تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

منوعات

10 عادات عليك إتقانها قبل الـ30!

Lebanon 24
28-11-2015 | 01:53
A-
A+
10 عادات عليك إتقانها قبل الـ30!
10 عادات عليك إتقانها قبل الـ30! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
عدد موقع "لايف هاك" مجموعة من العادات التي نصح بالعمل على إتقانها وتمرسها قبل بلوغ الثلاثين من العمر، لأنها تساهم في انطلاقة ما بعد الثلاثين بشكل جيد ومناسب. ولفت إلى ان أبرز هذه العادات 10 هي: 1 ـ تقبل النفس، بحيث ينصح بتخصيص العشرينات لاستكشاف النفس وحبها لأن هذا يقي من كثير من الخيارات السيئة واستبدالها بأخرى تناسب شخصية الشخص ونقاط قوته. 2 ـ القدرة على حجب النقد الداخلي، والتنبه إلى الرسائل التي يوجهها الشخص إلى نفسه، فإذا كانت تحث على الهزيمة والسلبية فلا بد من التغيير والبحث عن أفكار إيجابية تكون بمثابة إطراء للنفس. 3 ـ عادات التخلص من الإجهاد بطريقة صحية، من بينها التأمل وممارسة الرياضة أو غيرها من التقنيات التي تناسب كل شخص. 4 ـ كيفية العطاء من دون توقع أي شيء بالمقابل، لأنها هذا يغير حياة الشخص بشكل كبير. 5 ـ كيفية المسامحة، والتخلص من الغضب الداخلي. 6 ـ القدرة على بناء علاقات صحية تترك تأثيراً على كل نواحي الحياة تقريباً. 7 ـ تحمل التواجد من دون رفقة في مناسبات معينة، وذلك بغية التمكن من التفكير والتخطيط. 8 ـ تمضية الوقت في قيام أمور تهم الشخص فعلاً. 9 ـ تعلم كيفية التمسك بالرأي والتجرؤ على قول "لا" للأمور التي لا تناسب والتركيز على الأولويات والأمور التي نحبها ونريدها فعلاً. 10 ـ السيطرة على الشؤون المادية، والقدرة على تحسين الوضع المادي. (ترجمة "لبنان 24" - Life Hack)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك