يشعر المرء فور تبليغه بالتخلي عن خدماته في العمل بحالة من الضياع والارتباك، فتخطر على باله أفكار كثيرة تتعلق بمستقبله.
وتقول الخبيرة في شون العمل لين تايلور إنّ تلقي خبر التسريح من العمل يشكل ضربة قوية لثقة الشخص بنفسه وبقدراته، فمن الطبيعي أن تتولد مجموعة من المشاعر كالذعر أو الاكتئاب أو الغضب.
ولذلك وضعت تايلور لائحة بالأمور التي لا بد من القيام بها فور أخذ العلم بهذا الخبر المزعج، وذلك استعداداً للبحث عن وظيفة جديدة، وأبرزها:
1 ـ أخذ نفس عميق.
2 ـ عدم اعتبار ما حصل شخصياً.
3 ـ عدم التوقيع على أي ورقة.
4 ـ البحث عن المزيد من التفاصيل.
5 ـ أخذ الملفات المهمة المخزنة على الكومبيوتر.
6 ـ طلب توصية.
7 ـ الاتصال بشخص تثق به.
8 ـ عدم التصرف كضحية.
9 ـ عدم اتخاذ قرارات جذرية.
10 ـ وضع لائحة بأبرز الإنجازات.
11 ـ محاولة فهم المشاعر المختلفة التي تنتابك.
12 ـ التركيز على الخبرة التي اكتسبتها والحياة المهنية بشكل عام.
(Businessinsider)