تحت عنوان "الضغوطات النفسية" نظّم منتدى "العزم للتنمية الاجتماعية" ورشة عمل بطريقة "البسيكو دراما" ، قدمتها اختصاصية علم النفس رانيا شلق، وذلك في مقر منتديات وقطاعات العزم بطرابلس.
استهلت شلق كلامها بتعريف "البسيكودراما"، وهي نوع من أنواع العلاج النفسي الذي يجمع بين الدراما كنوع من أنواع الفنون وعلم النفس، متمنية تعميمه على مختلف المدارس والمؤسسات التربوية، بما ينعكس إيجاباً على العملية التربوية.
ثم انطلقت الورشة بما يسمى "التحمية" وتهيئة جسدية للمشاركين، و تضمنت تعريفاً للضغوط النفسية.
ثم انتقل المشاركون إلى إجراء تمارين تساعد في التخلص من الهموم والضغوطات النفسية اليومية، تضمنت التنقل بين مختلف الحالات النفسية، تحسس الجسد، وحبس النفس بهدف توسعة الصدر، إضافة إلى السير في الفراغ بسرعات متعددة.
بعدها، كان استعراض لتجارب من المشاركين حول الصراعات النفسية وكيفية علاجها، إضافة إلى تقييم هذه التجارب وتعدد آراء المشاركين حولها.
واختتمت الورشة بتمرين "المرآة" حيث نظر المشاركون إلى أنفسهم في مرآة، مركزين على الجوانب الإيجابية في شخصياتهم.
وفي النهاية، كانت أسئلة واستفسارات من أعضاء المنتدى حول التحرر من الضغوطات النفسية، والعوامل التي تسهم في زيادتها أو التخفيف منها.