تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

كيف تتخطين مشكلة ضعف الرغبة الجنسية؟

Lebanon 24
10-01-2016 | 10:36
A-
A+
كيف تتخطين مشكلة ضعف الرغبة الجنسية؟<br/>
كيف تتخطين مشكلة ضعف الرغبة الجنسية؟<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تشكو الكثير من النساء من مشكلة ضعف الرغبة الجنسية، ما يؤدي الى التباعد بينهن وبين ازواجهن وصولاً الى الانفصال والمشاكل المستمرة. وما يجب ان تعرفيه انّ الهرمون المسؤول عن الرغبة الجنسية لدى المرأة هو الاستروجين، وهذا الهرمون نفسه مسؤول عن زيادة تقديرك لذاتك وتحسين حالتك المزاجية، بالاضافة الى زيادة سماكة وكثافة العضلات. وعند انخفاض انتاج الاستروجين في المبيض، تتراجع الرغبة الجنسية عند المرأة، فكيف يمكن تحسين هذه الحالة؟ يجب اجراء فحص للاستروجين اولاً عند الشعور بتراجع الرغبة الجنسية، خصوصاً في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. فإذا كان المستوى منخفض، يمكن للطبيب ان يصف لك دواء هرموني لزيادة مستواه. التدخين يؤدي الى تراجع مستوى الاستروجين، فحاولي قدر الامكان التوقف عنه والتخلص من هذه العادة المؤذية لصحّتك. كلما مارست الرياضة اكثر وحافظت على رشاقتك، كان ذلك ايجابياً لك من ناحية تنشيط الدورة الدموية فيتدفق الدم الى الجسم والاعضاء التناسلية. تناولي اكبر قدر ممكن من الخضار والفاكهة ما يزيد من تدفق الدم الى الاعضاء التناسلية وخصوصاً الكرفس، الفراولة، الخوخ، المانجو، الافوكادو والموز. (صحتي)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك