تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
رمضانيات آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
رمضانيات politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

المرأة

للحوامل... جوز الهند المبشور ضروريّ!

Lebanon 24
23-12-2022 | 23:00
A-
A+
للحوامل... جوز الهند المبشور ضروريّ!
للحوامل... جوز الهند المبشور ضروريّ! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يتميّز جوز الهند بقيمته الغذائية العالية نتيجة احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كالصوديوم، الحديد، الزنك، البوتاسيوم، فيتامين B، فيتامين C، فيتامين D، البروتينات، الكربوهيدرات والألياف. ويتم تناوله إما نيئاً قطعاً طازجة أو مبشورة أو بشرب الماء الذي يوجد في الحبة.
 
 
إليك فوائد جوز الهند المبشور للحامل بحسب الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج:

- يعتبر من البدائل الطبيعية للحليب التي تمدُّ الجسم بالكالسيوم اللازم للحامل والجنين معاً.

- يساعد على تقوية عظام الحامل وتقليل آلامها بشكل كبير بسبب ضغط وزن الجنين على الأم.

- يساعد في منح البشرة نضارة وجمال طبيعيين ضدّ اجهاد الحمل الذي قد يتسبّب في الهالات السوداء أيضاً.
Advertisement
المصدر: سيدتي
مواضيع ذات صلة
ماء الأرز أم ماء جوز الهند؟ أيهما يمنحكِ بشرة أنضر؟
lebanon 24
Lebanon24
07/03/2026 17:11:25 Lebanon 24 Lebanon 24
أيهما أفضل لإشراق البشرة ماء الأرز أم ماء جوز الهند؟
lebanon 24
Lebanon24
07/03/2026 17:11:25 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة للحوامل.. تحذير عاجل ومعلومات ضرورية
lebanon 24
Lebanon24
07/03/2026 17:11:25 Lebanon 24 Lebanon 24
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ماء جوز الهند يوميًا!
lebanon 24
Lebanon24
07/03/2026 17:11:25 Lebanon 24 Lebanon 24

سينتيا الحاج

في الحب

الهند

هيدرا

روتي

بشور

ما ن

اسيو

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
Lebanon24
09:21 | 2026-03-07
Lebanon24
07:25 | 2026-03-07
Lebanon24
04:32 | 2026-03-07
Lebanon24
00:54 | 2026-03-07
Lebanon24
23:00 | 2026-03-06
Lebanon24
14:30 | 2026-03-06
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24