تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
مونديال 2026 آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
مونديال 2026 politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

المرأة

نصائح تهمّك لاختيار الكعب العالي المناسب

Lebanon 24
28-12-2022 | 16:00
A-
A+
نصائح تهمّك لاختيار الكعب العالي المناسب
نصائح تهمّك لاختيار الكعب العالي المناسب photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
عرضت أخصائية أمراض الأقدام في الكلية الملكية البريطانية لطب الأقدام، إيما ماكوناتشي، نصائح لحماية القدمين من الكعب العالي، وفق موقع "ميترو".
Advertisement


وأشارت الى انه "من الأفضل تجنب تعريض القدمين للطقس البارد، فنحن نرى حالات لا حصر لها من تورم الأصابع في الشتاء بسبب برد القدمين".


وأوصت بتجنّب الكعب الذي يزيد عن 2 سم وبتجنب الكعب العالي النحيف لأنه يمنع الاستقرار ويتسبب في تأرجح القدمين أكثر، ويزيد الضغط عليهما.


وفضّلت اختيار حذاء مع حزام حول الكاحل أو عند منتصف القدم للحفاظ على ثباته الحذاء في القدم. 


نصحت أيضاً باختيار حذاء بكعب عال للراحة لفترة طويلة. وتنصح باختياره ليتناسب مع العديد من الأزياء والإطلالات، ما يعطي فرصة للحفاظ على صحة القدمين والابتعاد عن الضغط عليهما.

هذا ونصحت بتجنب الأحذية الرقيقة من الأمام لأنها تزيد الضغط على القدم، واختيار حذاء مبطن بشكل جيد خاصة عند منطقة الكعب.


هنالك طريقة بسيطة لتهدئة آلام القدمين وفقاً لإيما، وهي نقع القدمين في الماء الحار مع بعض الملح  10-15 دقيقة.
مواضيع ذات صلة
نصائح لاختيار ألوان تزيد من جاذبيتك الطبيعية
lebanon 24
Lebanon24
02/06/2026 20:01:16 Lebanon 24 Lebanon 24
دليلكِ الكامل لاختيار الروج المناسب حسب شفتيكِ.. إليكِ الأسرار!
lebanon 24
Lebanon24
02/06/2026 20:01:16 Lebanon 24 Lebanon 24
لتعزيز الجاذبية الشخصية.. نصائح جمالية لاختيار العطور الصيفية الخفيفة
lebanon 24
Lebanon24
02/06/2026 20:01:16 Lebanon 24 Lebanon 24
ترامب: قد يشمل الاتفاق مع إيران قيامها بنقل اليورانيوم العالي التخصيب إلى الولايات المتحدة
lebanon 24
Lebanon24
02/06/2026 20:01:16 Lebanon 24 Lebanon 24

الكلية الملكية البريطانية

الكلية الملكية

إيما ماكوناتشي

البريطانية

البريطاني

كلية ال

ذا ون

ماكون

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
Lebanon24
10:57 | 2026-06-02
Lebanon24
04:45 | 2026-06-02
Lebanon24
03:13 | 2026-06-02
Lebanon24
01:10 | 2026-06-02
Lebanon24
23:00 | 2026-06-01
Lebanon24
14:03 | 2026-06-01
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
مونديال 2026
متفرقات
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24