Advertisement

المرأة

للصيام فوائد عدة للصحة.. تعرّفي اليها

Lebanon 24
23-03-2023 | 23:00
A-
A+
Doc-P-1050252-638152109478728337.jpg
Doc-P-1050252-638152109478728337.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أكّدت خبيرة التغذية د. ندى بهاء الدين أن للصيام فوائد عدة لصحة الإنسان العامة.

وأشارت في حوارها لمجلة "سيدتي"، إلى أن تلك الفوائد تتمثل في تحسين ضغط الدم والكولسترول، بالإضافة لضبط هرمون الغريلين؛ الذي يسبب الشعور بالشبع والجوع والشهية، ومقاومة الأنسولين.
Advertisement

وأضافت: "كما يعتبر هذا الشهر مناسبة لإنقاص الوزن؛ إذ يكون بمثابة شهر كامل من نظام الديتوكس للتخسيس، كما أنه مناسب لمن يريد الإقلاع عن إدمان السكر أو المشروبات الغازية أو التدخين وغيرها، بطريقة سهلة".

وتابعت خبيرة التغذية: "بالإضافة لجميع الفوائد السابقة، يعمل الصيام على تقوية المناعة، فضلاً عن أنه مضاد للأكسدة المقاومة للسرطان".

 
مواضيع ذات صلة
فوائد مذهلة لقشر الموز.. تعرفوا اليها
lebanon 24
13/05/2025 11:35:14 Lebanon 24 Lebanon 24
عادات تبطل فوائد الصيام وتزيد وزنك
lebanon 24
13/05/2025 11:35:14 Lebanon 24 Lebanon 24
تعرف على فوائد "مُذهلة" لماء جوز الهند
lebanon 24
13/05/2025 11:35:14 Lebanon 24 Lebanon 24
حيل لتثبيت المكياج في فصل الصيف.. تعرفي إليها
lebanon 24
13/05/2025 11:35:14 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
08:00 | 2025-05-12 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:30 | 2025-05-13 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:41 | 2025-05-12 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
09:42 | 2025-05-12 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
15:30 | 2025-05-12 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
04:08 | 2025-05-13
01:40 | 2025-05-13
23:36 | 2025-05-12
23:00 | 2025-05-12
16:00 | 2025-05-12
14:00 | 2025-05-12
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24