Advertisement

المرأة

للصيام فوائد عدة للصحة.. تعرّفي اليها

Lebanon 24
24-03-2023 | 00:00
A-
A+
Doc-P-1050252-638152109478728337.jpg
Doc-P-1050252-638152109478728337.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
أكّدت خبيرة التغذية د. ندى بهاء الدين أن للصيام فوائد عدة لصحة الإنسان العامة.

وأشارت في حوارها لمجلة "سيدتي"، إلى أن تلك الفوائد تتمثل في تحسين ضغط الدم والكولسترول، بالإضافة لضبط هرمون الغريلين؛ الذي يسبب الشعور بالشبع والجوع والشهية، ومقاومة الأنسولين.
Advertisement

وأضافت: "كما يعتبر هذا الشهر مناسبة لإنقاص الوزن؛ إذ يكون بمثابة شهر كامل من نظام الديتوكس للتخسيس، كما أنه مناسب لمن يريد الإقلاع عن إدمان السكر أو المشروبات الغازية أو التدخين وغيرها، بطريقة سهلة".

وتابعت خبيرة التغذية: "بالإضافة لجميع الفوائد السابقة، يعمل الصيام على تقوية المناعة، فضلاً عن أنه مضاد للأكسدة المقاومة للسرطان".

 
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك