قد تضطر المرأة أحياناً بسبب مناسبة ما أن تنزل من وزنها بضع كيلوغراماتٍ قد اكتسبتها مؤخراً من أجل حضور مناسبة معينة. فتبحث عن طريقة أو ريجيم سريع يمكنه أن يفقدها هذه الكيلوغرامات الزائدة بسرعة وفي غضون أيام قليلة.
إليكِ ريجيم سريع ناجح وفعال ويمكنه أن يفقدك 3 كيلوغرامات خلال خمسة أيام فقط إذا ماقمت بتطبيقه بشكل حرفي.
الإفطار:1 توست مع 3 ملاعق لبنة، أو شريحة جبنة + الخيار والطماطم.
بعد الإفطار: تفاحة أو كيوي.
الغداء:2 قطعة صدر دجاج أو فخذ، أو علبة تونة، أو 2 همبرجر لحم + مع خضراوات مسلوقة.
العصر:5 حبات تمر
العشاء: سلطة أو فاكهة.