تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

بالفيديو.. تعلّمي كيف تشجعين طفلك على الاكل

Lebanon 24
12-03-2016 | 06:04
A-
A+
بالفيديو.. تعلّمي  كيف تشجعين طفلك على الاكل
بالفيديو.. تعلّمي  كيف تشجعين طفلك على الاكل photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
وقت العشاء في منزل عائلة أوبانسهون هو حدث بحد ذاته. إذ لطالما كانت الطفلة هاربر البالغة من العمر خمس سنوات صعبة الإرضاء في ما يتعلق بالطعام الذي تتناوله. تقول الأم: "عرّفنا هاربر إلى أصناف الطعام المختلفة بالطريقة التي أوصانا بها طبيب الأطفال، فقدّمنا لها الطعام بالتدرج، بداية بالحبوب، ومن ثمّ قمنا بإضافة الفاكهة، وبعدها الخضار، بالطريقة ذاتها التي تصرفنا فيها مع طفلتنا الأولى. لكن هاربر بقيت غير قادرة على تقبّل كثير من الأطعمة". أمّا طبيب الأطفال روبر ويسكايند فيقول: " أثناء تعريف الأطفال الى الأطعمة المختلفة، نشجّع الأهالي على أن يدركوا أن الأمر قد يتطلّب من عشرة إلى خمس عشرة محاولة قبل أن يتقبل الطفل تناول صنف معين. وحتى إن رفض الطفل تناول شيء عشر مرات، لا تتوقف عن محاولة عرضه له". ويضيف: "ننصح الأهالي بعدم تحضير أطباق مختلفة لكل فرد من أفراد العائلة؛ فباستثناء الأوقات التي يتناول فيها الوالدان طبقاً غريبا جداً أو حارا جداً، ينصح بطهي وجبة واحدة لكافة أفراد العائلة، بحيث يرى الأطفال أبويهما وهم يتناولان الطبق، ويقومون بتقليدهم أو الأكل من أطباقهم". ويقول: "أشجّع الأهالي على النظر إلى عادات أطفالهم الغذائية بشمولية أكثر. فحتى إن تناول الطفل الخضار مرتين أو ثلاث مرات هذا الأسبوع، فهذا يعتبر إنجازاً جيداً. لذا، لدى التعامل مع طفل صعب الإرضاء، السر هو المواظبة والإصرار، وعدم القلق، لأن الطفل سيحصل على العناصر الغذائية وسينمو جسده في أي حال". أما الأم، فتقترح تقديم الطعام للأطفال وهم في مرحلة عمرية مبكرة جداً، وهم لا يزالون في بدايات مرحلة المشي، مشيرة ألى أنّه "إذا أردت أن يتناول أطفالك مزيداً من الخضار، أحرصي على جعلها جزء من الحمية العائلية بشكل عام، وليس للطفل فقط". (CNN)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك