تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

المرأة

الصحة النفسية والجسدية للمرأة عبر المراحل العمرية

Lebanon 24
26-12-2025 | 15:32
A-
A+

Doc-P-1460346-639023852948691500.jpg
Doc-P-1460346-639023852948691500.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تمر المرأة بعدة مراحل في حياتها، ولكل مرحلة تأثير خاص على صحتها النفسية والجسدية. في مرحلة الطفولة والمراهقة، تحتاج الفتاة إلى التغذية السليمة والدعم النفسي لمواجهة التغيرات الهرمونية والنمو الجسدي، إضافة إلى التوعية بأهمية النظافة والصحة العامة.

أما في مرحلة الشباب والبلوغ، فتكون المرأة أكثر عرضة لضغوط الحياة الدراسية والمهنية والاجتماعية، ما يستدعي الاهتمام بالصحة النفسية وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على نظام غذائي متوازن لمنع مشاكل العظام والجلد والشعر.

خلال مرحلة الحمل والولادة، تواجه المرأة تغييرات جسدية ونفسية كبيرة، ويصبح الدعم الطبي والنفسي ضروريًا لتجنب المضاعفات والحفاظ على صحة الأم والطفل.

في مرحلة الشيخوخة، تزداد الحاجة للوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، والحفاظ على النشاط الذهني والجسدي لمقاومة الاكتئاب والعزلة الاجتماعية.

باختصار، الصحة النفسية والجسدية للمرأة تتطلب متابعة مستمرة وتوازنًا بين التغذية، النشاط البدني، والدعم النفسي في كل مرحلة من حياتها لضمان حياة صحية وسعيدة.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
مرام علي تكشف معاناتها الجسدية والنفسية في كواليس مسلسل "سلمى"
lebanon 24
Lebanon24
27/12/2025 00:22:22 Lebanon 24 Lebanon 24
الصحة النفسية في مكان العمل وأثرها على الإنتاجية
lebanon 24
Lebanon24
27/12/2025 00:22:22 Lebanon 24 Lebanon 24
كيف يؤثر العمل من المنزل على الصحة النفسية؟
lebanon 24
Lebanon24
27/12/2025 00:22:22 Lebanon 24 Lebanon 24
كيت ميدلتون تدعم الصحة النفسية للأمهات
lebanon 24
Lebanon24
27/12/2025 00:22:22 Lebanon 24 Lebanon 24

الرياض

العمري

السكري

البلو

رياض

هنية

بيرة

بانت

قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
05:59 | 2025-12-26 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
00:29 | 2025-12-26 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
07:34 | 2025-12-26 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
08:00 | 2025-12-26 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
09:58 | 2025-12-26 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
Lebanon24
13:20 | 2025-12-26
Lebanon24
10:00 | 2025-12-26
Lebanon24
07:11 | 2025-12-26
Lebanon24
04:34 | 2025-12-26
Lebanon24
03:39 | 2025-12-26
Lebanon24
02:13 | 2025-12-26
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24