27
o
بيروت
28
o
طرابلس
26
o
صور
27
o
جبيل
26
o
صيدا
27
o
جونية
22
o
النبطية
19
o
زحلة
19
o
بعلبك
16
o
بشري
22
o
بيت الدين
21
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
لماذا أشعر بالإرهاق طوال الوقت؟
Lebanon 24
04-05-2016
|
00:29
A-
A+
photos
0
A+
A-
التعب في كل الأوقات هو ما تشعر به غالبية النساء هذه الزيام. تشكو المرأة من التعب الدائم رغم حصولها على ساعات كافية من النوم وعلى الراحة الجسدية. لكن لماذا يراود المرأة شعور مستمر بالتعب الدائم؟ هناك العديد والعديد من ازسباب التي تؤدي الى شعور المرأة بالتعب الدائم. هذه الأسباب تتمثل بالتالي: التوتر المسمتر والإنشغال بالأمور الحياتية. اتباع نظام غذائي غير صحي من أجل خسارة الوزن. الإكثار من تناول الوجبات السريعة والمقالي. عدم ممارسة الرياضة او أي نشاط جسدي نهائياً. عدم شرب كميات وفيرة من المياه او السوائل. عدم تناول كميات كافية من الحديد. عدم تناول الخضار والفواكه بالكميات المطلوبة. التحقق من وسائل التواصل الإجتماعي قبل النوم. العمل لساعات طويلة من اليوم. الإضطرابات الهرمونية خصوصاً تلك التي تحصل قبل موعد الدورة الشهرية. مشاكل في الغدة الدرقية. وفي حال شعورك بالتعب المستمر، يجب عليك استشارة الطبيب في البداية قبل اللجوء الى العلاجات الطبيعية التي سنقدمها لك في الأسبوع القادم. الطبيب سيطلب منك اجراء الفحوصات الطبية من أجل التأكد من عدم معاناتك من أي مشكلة صحية تقع وراء اصابتك بالتعب المستمر.
(أنا زهرة)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
نتنياهو: نستعد طوال الوقت لاحتمال هجوم مفاجئ من إيران
Lebanon 24
نتنياهو: نستعد طوال الوقت لاحتمال هجوم مفاجئ من إيران
10/09/2025 01:35:07
10/09/2025 01:35:07
Lebanon 24
Lebanon 24
"أنا متزوجة من إنكلترا": لماذا رفضت إليزابيث الأولى الزواج طوال حياتها؟
Lebanon 24
"أنا متزوجة من إنكلترا": لماذا رفضت إليزابيث الأولى الزواج طوال حياتها؟
10/09/2025 01:35:07
10/09/2025 01:35:07
Lebanon 24
Lebanon 24
لماذا نشعر بالجوع الدائم؟
Lebanon 24
لماذا نشعر بالجوع الدائم؟
10/09/2025 01:35:07
10/09/2025 01:35:07
Lebanon 24
Lebanon 24
هل ترغبين بشعر طويل.. اليك هذه النصائح
Lebanon 24
هل ترغبين بشعر طويل.. اليك هذه النصائح
10/09/2025 01:35:07
10/09/2025 01:35:07
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
بعد اتهامها بالتحريض على الفسق والفجور ونشر فيديوهات مسيئة... تطورات جديدة في قضية البلوغر الشهيرة
Lebanon 24
بعد اتهامها بالتحريض على الفسق والفجور ونشر فيديوهات مسيئة... تطورات جديدة في قضية البلوغر الشهيرة
13:03 | 2025-09-09
09/09/2025 01:03:41
Lebanon 24
Lebanon 24
شيرين عبد الوهاب تنفي هذا الخبر المُتعلّق بفضل شاكر
Lebanon 24
شيرين عبد الوهاب تنفي هذا الخبر المُتعلّق بفضل شاكر
10:51 | 2025-09-09
09/09/2025 10:51:53
Lebanon 24
Lebanon 24
لا تزال في المستشفى... الكشف عن آخر المستجدات حول الوضع الصحيّ لهذه الفنانة القديرة
Lebanon 24
لا تزال في المستشفى... الكشف عن آخر المستجدات حول الوضع الصحيّ لهذه الفنانة القديرة
07:43 | 2025-09-09
09/09/2025 07:43:27
Lebanon 24
Lebanon 24
لبنى عبد العزيز.. هذه تفاصيل صدامها مع عبد الحليم حافظ
Lebanon 24
لبنى عبد العزيز.. هذه تفاصيل صدامها مع عبد الحليم حافظ
04:00 | 2025-09-09
09/09/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد زواج 10 سنوات.. انفصال ياسمين الجيلاني وعمر خورشيد
Lebanon 24
بعد زواج 10 سنوات.. انفصال ياسمين الجيلاني وعمر خورشيد
02:00 | 2025-09-09
09/09/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
"قمة النار"... غارات إسرائيليّة تستهدف قيادة "حماس" في الدوحة (صور وفيديو)
Lebanon 24
"قمة النار"... غارات إسرائيليّة تستهدف قيادة "حماس" في الدوحة (صور وفيديو)
08:54 | 2025-09-09
09/09/2025 08:54:53
Lebanon 24
Lebanon 24
في منطقة بطشاي... سوريٌّ قتل ربّ عمله (فيديو)
Lebanon 24
في منطقة بطشاي... سوريٌّ قتل ربّ عمله (فيديو)
08:37 | 2025-09-09
09/09/2025 08:37:55
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو: في لبنان.. قانون يمنع النساء من لبس "الشورت"
Lebanon 24
بالفيديو: في لبنان.. قانون يمنع النساء من لبس "الشورت"
06:42 | 2025-09-09
09/09/2025 06:42:10
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد محاولة اغتياله… صورة لخليل الحيّة من داخل المستشفى شاهدوها
Lebanon 24
بعد محاولة اغتياله… صورة لخليل الحيّة من داخل المستشفى شاهدوها
16:38 | 2025-09-09
09/09/2025 04:38:26
Lebanon 24
Lebanon 24
مذيعة أخبار الـ MTV تنشر صورة لابنها من داخل المستشفى وتدعو له بالشفاء
Lebanon 24
مذيعة أخبار الـ MTV تنشر صورة لابنها من داخل المستشفى وتدعو له بالشفاء
03:14 | 2025-09-09
09/09/2025 03:14:48
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
13:03 | 2025-09-09
بعد اتهامها بالتحريض على الفسق والفجور ونشر فيديوهات مسيئة... تطورات جديدة في قضية البلوغر الشهيرة
10:51 | 2025-09-09
شيرين عبد الوهاب تنفي هذا الخبر المُتعلّق بفضل شاكر
07:43 | 2025-09-09
لا تزال في المستشفى... الكشف عن آخر المستجدات حول الوضع الصحيّ لهذه الفنانة القديرة
04:00 | 2025-09-09
لبنى عبد العزيز.. هذه تفاصيل صدامها مع عبد الحليم حافظ
02:00 | 2025-09-09
بعد زواج 10 سنوات.. انفصال ياسمين الجيلاني وعمر خورشيد
00:30 | 2025-09-09
سلاف فواخرجي تنتقد سلوم حداد: مصر بوابة الفن العربي
فيديو
بالفيديو: في لبنان.. قانون يمنع النساء من لبس "الشورت"
Lebanon 24
بالفيديو: في لبنان.. قانون يمنع النساء من لبس "الشورت"
06:42 | 2025-09-09
10/09/2025 01:35:07
Lebanon 24
Lebanon 24
للمرة الأولى.. دانييلا رحمة تكشف سبب إخفاء حملها وتفصح عن هذه الأسرار (فيديو)
Lebanon 24
للمرة الأولى.. دانييلا رحمة تكشف سبب إخفاء حملها وتفصح عن هذه الأسرار (فيديو)
23:00 | 2025-09-08
10/09/2025 01:35:07
Lebanon 24
Lebanon 24
غطت نفسها بمنديل.. شاهدوا ماذا فعلت إعلامية شهيرة بسبب قصة فستانها الجريئة (فيديو)
Lebanon 24
غطت نفسها بمنديل.. شاهدوا ماذا فعلت إعلامية شهيرة بسبب قصة فستانها الجريئة (فيديو)
02:36 | 2025-09-08
10/09/2025 01:35:07
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24