تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
رمضانيات آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
رمضانيات politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

متفرقات

فيتامين "E".. السر الحقيقي وراء إشراقة البشرة وشبابها الدائم

Lebanon 24
24-02-2026 | 09:55
A-
A+
فيتامين E.. السر الحقيقي وراء إشراقة البشرة وشبابها الدائم
فيتامين E.. السر الحقيقي وراء إشراقة البشرة وشبابها الدائم photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أكدت التقارير الطبية الحديثة أن سر نضارة البشرة لا يكمن فقط في الكريمات والمستحضرات الخارجية، بل يتجاوز ذلك إلى التغذية الداخلية التي يتصدرها فيتامين "E" كعنصر جوهري في عالم الجمال الحديث.
 
وتوضح الدكتورة أليخاندرا مورا، المتخصصة في الطب التجميلي، أن هذا الفيتامين يمثل "الحارس الشخصي" للبشرة بفضل قدرته الفائقة على مكافحة الأكسدة، وحماية الخلايا من الشيخوخة المبكرة التي يسببها الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة.

وتمتد فوائد هذا الفيتامين لتشمل توفير ترطيب عميق يحافظ على حاجز الجلد الطبيعي ويمنحه مرونة فائقة، فضلاً عن دوره الفعال في تسريع ترميم الأنسجة وعلاج الندبات وتقوية الشعر من جذوره عبر تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.
 
وإلى جانب فوائده الجمالية، يلعب فيتامين "E" دوراً حيوياً في تعزيز جهاز المناعة وحماية الوظائف الإدراكية وصحة القلب، مما يجعله ركيزة أساسية للصحة العامة.

وبما أن الجسم لا يستطيع إنتاج هذا الفيتامين ذاتياً، فإن الخبراء ينصحون بالحصول عليه من مصادر طبيعية مثل الزيوت النباتية والمكسرات، لاسيما البندق، مع ضرورة تناوله ضمن وجبات تحتوي على دهون صحية لضمان امتصاصه الأمثل.
 
ورغم هذه المزايا الجمة، يبقى الحذر من الإفراط في الجرعات أمراً ضرورياً لتجنب التأثير على تخثر الدم، مع التأكيد على أن السر يكمن في الانتظام والتراكم لتحقيق النتائج المرجوة.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تعرفي على الفيتامين "المظلوم" والسر الحقيقي وراء كثافة الشعر
lebanon 24
Lebanon24
24/02/2026 18:39:19 Lebanon 24 Lebanon 24
هذا السر وراء طرح سامسونج لهاتف "Galaxy Z TriFold" في أسواق محدودة
lebanon 24
Lebanon24
24/02/2026 18:39:19 Lebanon 24 Lebanon 24
الثقة بالنفس سر إشراقة المرأة الحقيقية
lebanon 24
Lebanon24
24/02/2026 18:39:19 Lebanon 24 Lebanon 24
إليكم الأسباب الحقيقية وراء المستويات "الخارقة" للامين جمال
lebanon 24
Lebanon24
24/02/2026 18:39:19 Lebanon 24 Lebanon 24

متفرقات

المرأة

حسين ال

الكريم

الدورة

جمال ا

الترا

جمالي

الحص

ساسي

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
Lebanon24
10:48 | 2026-02-24
Lebanon24
06:35 | 2026-02-24
Lebanon24
05:22 | 2026-02-24
Lebanon24
04:30 | 2026-02-24
Lebanon24
03:30 | 2026-02-24
Lebanon24
02:26 | 2026-02-24
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24