تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

متفرقات

أخطاء رياضية تفسد بشرتكِ.. إليكِ الحل

Lebanon 24
30-07-2026 | 12:26
A-
A+
أخطاء رياضية تفسد بشرتكِ.. إليكِ الحل
أخطاء رياضية تفسد بشرتكِ.. إليكِ الحل photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تُعد ممارسة التمارين الرياضية خطوة أساسية لتعزيز الصحة العامة وتنشيط الدورة الدموية، إلا أن بعض العادات الخاطئة المتبعة فور انتهائها قد تترك انعكاسات سلبية على صفاء البشرة وحيويتها.
Advertisement

تشمل أبرز هذه الأخطاء البقاء بملابس التمرين الرطبة لفترات طويلة، وإهمال غسل الوجه سريعاً لإزالة العرق والبكتيريا المتراكمة، فضلاً عن لمس البشرة بأيدي غير نظيفة.
 
تؤدي هذه الممارسات إلى انسداد المسام وظهور البثور والتهابات الجلد. ولتجنب ذلك، يُنصح بالاستحمام سريعاً، وتطبيق منظف لطيف، وترطيب البشرة بمرطب خفيف لاستعادة توازنها وحمايتها من التلف.
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك