تعتبر الحساسية على مختلف أشكالها من حك واحمرار في البشرة وتعطيس وسعال من العوارض المزعجة. وقد تكون الحساسية ناجمة عن عدة عوامل صحية، أو نتيجة تغير المناخ أو تنشق مادة ما أو الغبار أو ملامسة شيء ما.
إن مسببات الحساسية في المنزل هي عدة ومنها عث الغبار، والحيوانات الاليفة، حبوب اللقاح. فالحساسية على الحيوانات الأليفة يعاني منها عادة الأطفال وهي حساسية على شعر القطط والكلاب. ويعاني آخرون من الحساسية على غبار العث المنزلي المثيرالذي يتواجد بشكل كبير في غرف النوم، ولكنه قد ينتشر أيضاً في المنزل. يضاف الى ذلك، مسببات للحساسية التي يحملها الهواء من الخارج لا سيما في فصل الصيف، كجزيئات غبار الطلع.
نصائح للإبتعاد عن مسببات الحساسية
يعاني العديد من الأشخاص من الحساسية لذا ينصحون بالإبتعاد قدر الإمكان عن مسببات الحساسية لا سيما في المنزل، حيث يقضون القسم الأكبر من وقتهم. وهذه المواد المثيرة للحساسية داخل المنزل قد تؤدي الى اصابة الشخص بالاكزيما، أو الربو أو حمى القش. كما قد يصاب الشخص بالأعراض العامة للحساسية، كالسعال والعطس وحكة الجلد وتدميع العينين وسيلان الانف. واليكم مجموعة من النصائح للتخلص من أسباب الحساسية في المنزل:
- عدم السماح للحيوانات الأليفة بالدخول الى غرف النوم وغرفة المعيشة.
- غسل الحيوانات الأليفة أسبوعياً.
- ينصح بتبليل غبار الاسطح الصلبة في المنزل وتنظيف الغبار جيداً لا سيا في الزوايا.
- استعمال المكنة الكهربائية يومياً لتنظيف السجاد ومرتين في الأسبوع للأثاث الناعم، لإزالة الغبار كلياً.
- تنظيف تحت السرير بالمكنسة الشافطة لمنع تجمع غبار العث المثيرة للحساسية.
- استخدام غطاء حاجزاً لفرشة السرير والوسائد واللحف.
- غسل البياضات واللحف في درجة حرارة لا تقل عن الستين درجة مئوية أسبوعياً وتعريضها لأشعة الشمس.
- الإستحمام يومياً وتغير الملابس فور العودة الى المنزل للتخلص من الغبار العالق على الجسم.
(
صحتي)