هكذا تحسّنين مزاجك وزوجك في العيد<br/>

يمكن للتقلبات المزاجية التي قد تحصل في الأعياد أن تكون مفاجئة! إذ يمكن للفرد أن يتحوّل بلمح البصر من شخص متحمّس إلى شخص غاضب، ما يدهور الجوّ السعيد في الأعياد. وفيما أنه لا يمكن طبعاً تغيير طباع الناس، يمكنك ببساطة أن تخططي مسبقاً لتفادي الأمور التي قد تشحن الأجواء في المنزل ولدى زوجك تحديداً. إليك بعض الخطوات البسيطة لتمضي عيدك براحة بال وهدوء. انعما بنوم مريح وكاف ليلة العيد تعدّ قلة النوم مصدراً كبيراً للتوتّر، إذ إنها تعبّد الطريق للغضب والإحباط والكثير غيرهما من المشاعر السلبية. لهذا السبب، يفضّل أن تحرصي على أن ينعم الجميع بقسط كاف من النوم. حضّري وجبة فطور مشبعة يجب أن تحرصي على أن تتناولا فطوراً يضمن لكما الشبع، خاصة إذا لم تخططي لفطور مميز، ولأنّ الجوع سبب آخر للغضب واضطراب المزاج. وضّبي وجبات خفيفة لوقت لاحق غالباً ما تقوم بهذه الخطوة أمهات الأطفال الصغار، ولكن يجب أيضاً ألا تتجاهلي حاجات زوجك. حضّري بعض المكسّرات وبعض التفاح والجبنة تضمني الشبع حتى حلول وقت عشاء العيد. املئي السيارة بالوقود قبل العيد لا شيء أكثر إزعاجاً من أن تكوني متحمّسة صباحاً لتبدئي الاحتفال بالعيد ونشاطاته، وتفاجئي بأنّ سيارتك خالية من الوقود. لتفادي الازدحام الحاصل صبيحة العيد في المحطات، يجب عليك أن تملئي سيارتك وقوداً في الليلة التي تسبقه. حضّري الملابس والأكسسوارات منذ الليل أيضاً علّقيها وحضّريها لتفادي أي مفاجآت أو حالات ضياع وفقدان للأزرار أو الجوارب وحليّ الأذن. كوني عفوية، ولكن حضّري خطّة احتياطية فيما أنه من الممتع أن تحضري لمفاجآت في صبيحة العيد، كرحلة إلى المطعم أو إلى مركز للنشاطات، يجب أن تكون لديك فكرة واضحة عن المكان الذي ستقصدينه والنشاطات التي ستقومين بها. بعض التحضيرات والاحتمالات ستفي بالغرض. (نواعم)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

المرأة

هكذا تحسّنين مزاجك وزوجك في العيد

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

المرأة

هكذا تحسّنين مزاجك وزوجك في العيد

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني