إذا كنت ترغبين في أظافر طويلة وصحية، يجب عليك أن تعتني بها.. وإليكِ بعض النصائح التي ستُساعدك على التمتع بأظافر جميلة.
لا تستخدمي أظافرك كأداة
الأظافر ضعيفة ويمكن كسرها بسهولة.. لذلك يجب عليكِ التوقف عن فتح الأشياء بها وتقشير الملصقات، إلى آخره.
احمي أظافرك
وذلك عن طريق طلاء الأظافر.. فأيّ نوع من طلاء الأظافر سيُساعدك على حماية أظافرك من الانكسار والتشقق.
ابقي على أظافرك رطبة
ضعي دائمًا غسول لليد أو زيت السليفة على أظافرك، وذلك بعد غسل يديك لتُبقيها رطبة.
تناولي طعاماً صحياً
اشربي الكثير من الماء وتناولي المزيد من البروتينات.. فالمياه ستُبقي بشرتك وأظافرك رطبة وصحية.