هل يمكن للإكثار من التواصل الحميم أن يجعل زوجك أكثر سعادة؟ على ما يبدو لا. لا يمكن، بل على العكس، إذ أظهرت الدراسات التي أجريت على هذا الموضوع أن الأزواج الذين يفرطون في التواصل الحميم يشعرون بنوع من التعاسة أو انعدام الرضى عن الحياة الحميمة.
فقد تبين في هذه الدراسات أن العلاقات الحميمة المفرطة غالباً ما تكون نتيجة جدالات طويلة ومثيرة للتحدي... بالطبع، لا يمكن لعروسين جديدين أن يتنازلا عن الحميمية المتواصلة، إلا أن مضيّ ستة أشهر وحتى السنتين بعد الزواج سيشهد تراجعاً ملحوظاً في هذا النشاط.
من هنا، وبما أن العلم قد أثبت أن فائدة الحميمية تتأتى من النوعية لا الكمية، يمكن اعتماد النصائح التالية للعمل على تعزيز النوعية:
جدولة العلاقات
قد تصلح العفوية في أول العلاقة الزوجية، إلّا أنه بعد مضيّ وقت على الزواج ومع ازدياد الهموم والمسؤوليات على كاهل الزوجين، تتراجع وتيرة التوصل الحميم كثيراً. كما أن الرغبة قد تتراجع أيضاً بسبب الروتين وضغوطات الحياة... في ظل هذه التغيرات مجتمعة لا بد لك من تحديد موعد وتوقيت للانخراط في نشاط حميم مع زوجك وإلا خسرتما هذا الشقّ من حياتكما.
انشغلا معاً خارج غرفة النوم
بعض الأحضان والقبل على الأريكة في الصالة خلال السهرة مع حديث بسيط عما شهدتماه خلال يومكما أو بعض التدليك الذي يؤدي إلى أمور أخرى.
الاستحمام
الحمام الساخن هو أحد العوامل الرئيسة التي تساعد على الاسترخاء... كما أنه يعزز النظافة والروائح الجميلة التي تشجع على التقارب.
حضّري جواً حميماً
غيري البياضات وضعي أخرى جديدة، وضعي بعض الشموع المعطرة في غرفة النوم مع بعض الموسيقى الرومانسية... وبالطبع، لا تنسي نفسك.
ركزي على التفاصيل الحميمة
القبل والأحضان واللمسات الناعمة... واتركي الجموح إلى النهاية، إذ إن الحب والعاطفة يمنحان شعوراً أفضل خلال العلاقة الحميمة.
أعلميه بما يمنحك شعوراً جميلاً
لا تترددي في التعبير لزوجك عما يسعدك، وكوني أكيدة أنه سيبادر للتنفيذ لأن رضاك يهمه.
لا تنهي الأمر بسرعة
حتى بعد الانتهاء من العلاقة الحميمة، لا تغادرا السرير بسرعة، بل احضنا أحدكما الآخر وعبّرا عن مشاعركما.
(نواعم)