بهذه الطريقة تخسر "كورتني كارداشيان" كيلوغراماً واحداً في اليوم!

على الرغم من أنّ Kourtney Kardashian والدة لـ3 أطفال، إلاّ أنّها ما زالت تتمتّع بجسم ممشوق تحسدها عليه نساء كثيرات. الجميع بات يعلم أن نجمة تلفزيون الواقع كورتني لا تعاني من مشاكل زيادة الوزن على عكس شقيقاتها Kim و Chloé، فهي دائماً ما تتّبع نظاماً غذائيّاً صحيّاً وتمارس الرياضة بانتظام في المنزل. لكنّها أشارت إلى أن سرّها الأساسيّ يكمن في تناول المياه، إذ هو العنصر الوحيد الذي يمنحها هذه الميزة، فبسبب هوسها بشرب المياه الذي يصل إلى تناول 12 كوباً يومياً، تفقد كيلوغراماً واحداً في اليوم. من جهة أخرى، أوضحت أن الجسم يحتاج إلى كميّة كبيرة من المياه، فهي تساعد على ترطيب بشرتها. إضافة إلى ذلك، إن الشعور بالجوع يصاحبه دائماً شعور بالعطش، لذا عند تناول كمّيات كبيرة من المياه طيلة اليوم، فإنّكِ تتناولين كميّة أقلّ من الطعام وتشعرين بالشبع بسرعة. (الجمهورية)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

رمضانيات

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

المرأة

بهذه الطريقة تخسر "كورتني كارداشيان" كيلوغراماً واحداً في اليوم!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

رمضانيات

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

المرأة

بهذه الطريقة تخسر "كورتني كارداشيان" كيلوغراماً واحداً في اليوم!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني