تُعدّ السنة الجديدة بالنسبة لكثير من الأشخاص فرصة لتقييم حياتهم والتخلص من الأمور التي لا تعجبهم فيها. فسواء كان النظام الغذائي، أو التمارين الرياضية، كثيرة هي الأمور التي تحتاج إلى التعديل سنوياً. تشكل هذه الخطوة مرحلة مهمة جداً للأولاد لأنها تعلمهم التنظيم الذاتي وقيمة وضع الأهداف. في ما يلي، إليك بعض النصائح لمساعدة أولادك على وضع القرارات الجديدة.
اجعلي من هذه الخطوة نشاطاً عائلياً
إن أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها أن تعلّمي أولادك أهمية القرارات التي تُتخذ في رأس السنة، هي أن تجعليها جزءاً من العادات العائلية لهذه الفترة من السنة. اجلسوا معاً في آخر شهر في السنة، وراجعوا معاً السنة التي مضت بما فيها من إنجازات وأهداف، كأفراد وكعائلة. خلال الحديث عن هذا الأمر، يمكن لكل فرد بينكم أن يتحدث عن الأمور التي سارت على ما يرام والأخرى التي لم تصلح.
يقول الخبراء إن على كل فرد من أفراد العائلة أن يختار بعض الأمور التي يرغب في الاستمرار فيها والأخرى التي يجب أن يغيرها رغبة منه في التطوّر وإجراء التغييرات في حياته ليشعر بأنه شخص أفضل على الصعيد الشخصي وبالنسبة للآخرين.
فليبادر كل فرد من أفراد العائلة إلى تسمية إنجاز قام به وأمر آخر يريد أن يعمل عليه ليغيره نحو الأفضل. قد يشعر الأولاد بالتشجيع عندما يبدأ أهلهم بهذه الخطوة، خاصة أنهم سيتمثلون بهم باعتبارهم قدوة.
إن كان عمر أولادك يساعدهم على الكتابة، انصحيهم بأن يكتبوا إنجازاتهم وأهدافهم على ورقة، وإن كانوا أصغر سناً، ساعديهم أنت في كتابتها.
كذلك ينصح الخبراء بوضع لائحة من المشاريع والمهمات العائلية التي يجب أن تمارس شهرياً ولكن يفضَّل ألا تكون كبيرة ليسهل تطبيقها. واحرصي على أن تكون المشاريع واقعية وألا تتطلب ميزانيات مالية كبيرة.
وأخيراً، يمكنك أن تعلقي اللائحة التي وضعتموها في المطبخ أو أن تضعي القرارات الجديدة في صندوق لسحبها في وقت لاحق والتحقق من مدى تطبيقها.
قرارات مختلفة لمختلف الأعمار
يعتمد اختيار الامور التي يريد طفلك تغييرها عليه هو وحده. إن كانت لديك مخاوف حيال نظامه الغذائي، يجب أن تشجّعيه على اتباع عادات غذائية صحّية له ولجميع أفراد العائلة. إن كانت ابنتك تعيش في فوضى دائمة في غرفتها، يمكنك أن تشجعيها على وضع قرار يقضي بتخصيص 10 دقائق يومياً لتنظيفها.
الاعتراف بالإنجازات مثمر
يعيش الأولاد فرحة مضاعفة بإنجازاتهم عندما يسمعون باعتراف بهذا الإنجاز من والديهم. إن كنت حريصة على تطبيق هذه القرارات التي وضعتموها في أول السنة، يجب أن تواظبي على مراجعتها ومراجعة مدى تطبيقها كل شهر أو فصل.
والأهم ألا تنسي أنك ووالد لأطفال لكما دور القدوة دائماً وأنهم لن يترددوا في الانتظام بأمر معين عندما يرونكما تنفذانه بانضباط.
(نواعم)