من المخطئ الاعتقاد أن النجمات والفنانات العالميات هن رشيقاتٌ على مدار السنة ولا يكسبن الوزن بتاتاً أو يزددن بضعة كيلوغرامات بين الحين والآخر. ففي الواقع انهن يعتمدن على بعض الحيل والحميات الغذائية الصحية إضافةً الى عدد من الخلطات الطبيعية المفيدة.
فهل تريدين أن تخسري الوزن على طريقة مارلين مونرو؟ وهل تريدين الاطلاع على الخلطة السحرية التي كانت تستهلكها لخسارة الوزن وحرق الدهون؟
عندما كانت مارلين تكسب بعض الوزن، كانت تلجأ الى خلطة منزلية سريعة التحضير، تفيدها في التخلص من الدهون والوزن الزائد، وهذه الخلطة هي عبارة عن مشروب يطلق عليه اسم "الحليب الذهبي" وهو يتكون من الحليب، البيض والكركم. فما هي طريقة تحضيره؟
المكونات:
- كوب واحد من الحليب
ملعقة صغيرة واحدة من الكركم
- بيضتان طازجتان.
طريقة التحضير والاستهلاك:
- سخني الحليب الطازج قليلاً حتى يصبح دافئاً
- أضيفي ملعقة الكركم وحركي المزيج حتى يصبح لونه أصفر
- زيدي البيضتين النيئتين الى الحليب واخفقيهما جيداً لتمتزجا مع المكونات
- تناولي هذه الخلطة صباحاً عوضاً عن الفطور واخسري الوزن بطريقة طبيعية خلال أيام.
(
ياسمينا)