تعاني معظم السيدات من تراكم الدهون في الجسم خاصة منطقة البطن وما يحيط بها والأرداف، حيث تعتبر هذه المناطق من أصعب المناطق في الجسم التي يمكن تنحيفها، وذلك نظرا لنوعية الدهون التي تتراكم فيها.
وتلجأ أغلبهن لاتباع الحميات الغذائية القاسية أو لعمليات الشفط للتخلص من الدهون، لكن كلتا الطريقتين مرهقتين، فالأولى غالبا ما تخرج منها المرأة محبطة والثانية يمكن أن تتسبب في أعراض جانبية خطيرة غير أنها تكلف كثيرا.
إليك وصفة طبيعية لتتخلصي من وزنك الزائد:
– المكونات:
*125 غرام من الفجل
*4 ليمون
*3 ملاعق كبيرة من العسل
*2 ملعقة من القرفة
*جذر الزنجبيل المبروش
– الإعداد:
قومي بالحصول على عصير الليمون ثم اسكبيه في الخلاط الكهربائي وأضيفي باقي المكونات حتى الحصول على مزيج سلس، يستهلك ملعقتين من هذا الخليط مرتين في اليوم قبل الأكل لمدة أسبوعين.
يمكنك تكرار هذه الوصفة مرات في السنة كحد أقصى.
(إليك)