قد يكون لبعض العادات الحياتيّة تأثيراً تراكميّاً على الصحة مع مرور الوقت، خاصة فيما يتعلق بأمراض السكري، والسمنة، والأزمات القلبية أو حتى السرطان.
وبصفةٍ عامة فإن النساء ينشغلن بالأعمال المنزليّة وفي مكان العمل وقد يتجاهلن صحتهنّ، لكن يتوجب على المرأة أن تكون العناية بصحتها أولوية. وهنا بعض الأعراض الصحيّة التي يجب على المرأة أن لا تتجاهلها:
1.الشامات: إذا رأيت شامات جديدة في أي مكان بجسمك، عليكِ مراجعة الطبيب واستبعاد احتمال الإصابة بسرطان الجلد.
2.الكتل: على الرغم من أن الكتلة في الثدي لا تعني السرطان فقط، من الأفضل التحدث إلى الطبيب، فهي علامة يجب أن لا تتجاهليها.
3.آلام في البطن: آلام المعدة لدى النساء يمكن أن تكون بسبب بسيط، لكن يمكن أن تكون أيضاً بسبب التهاب المعدة أو حتى الإمساك، وإذا كنتِ تواجهينَ ذلك بشكل متكرر، عليكِ استشارة الطبيب فوراً.
4.التبول المتكرر: إذا كانت الرغبة في التبول تأتي كل 10 أو 15 دقيقة، يمكن أن يكون سبب ذلك الالتهابات.
5.السعال: إذا كان سعالك مستمرا لأسابيع وشهور، لسبب غير طبيعي بفعل المهيجات في الهواء أو تغير المناخ، قد يكون هذا الأمر عارضاً لأمر خطير، وعليكِ استشارة الطبيب.
6.القلق: مشاكل الهضم والأزمات الصحية الأخرى قد تحدث نتيجة التوتر والقلق.
7.الأرق: يعتبر مشكلة صحية خطيرة خاصة إذا كنت غير قادرة على النوم، فعليكِ مراجعة الطبيب على الفور لأن الحرمان من النوم سوف يدمر صحتك العامة ويضعف المناعة بالجسم.
(شاشة)