ظهور التجاعيد شبح يخيف أغلب النساء، إذ يحاولن جاهدات إخفاءها بالكريمات لإخفاء خطوط التجاعيد التي تغطي الوجه. تصدم الكثير من النساء بظهور التجاعيد على الوجه في سن مبكرة، أي قبل الوصول إلى سن الـ40، ما يزعجهن ويسبب لهن الكثير من الإحراج ويظهرهن أكبر سنا مما هن عليه.
الحقيقة أن هناك بعض العادات اليومية التي تقوم بها أغلب النساء تساهم في ظهور التجاعيد مبكرا، اكتشفي ما هي وحاولي تجنبها:
1 -القلق والتوتر: مرض العصر، إذ أصبح العديد من الأشخاص حول العالم يصابون بأمراض مزمنة وخطيرة بسبب التوتر والقلق، التجاعيد أيضا تعتبر نتيجة للشعور بالتوتر والقلق الدائمين، إذ تسرع من ظهورها على الجلد، بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى كإرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وغيرها.
2 - إهمال استخدام واقي الشمس: تتكاسل العديد من النساء من حماية بشرتهم بواقي الشمس، فتسبب الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس ظهور التجاعيد وبعض الأمراض الجلدية الأخرى.
3 - الإكثار من السكريات: الإكثار من السكريات مضر بالصحة ويسبب في العديد من المشاكل الصحية والأمراض المزمنة، إضافة إلى ذلك تسبب جفاف البشرة وحرمانها من مادتي الكولاجين والإيلاستين ويؤدي ذلك إلى ظهور التجاعيد وأعراض الشيخوخة المبكرة على البشرة.
4 - إهمال الرياضة: أغلب النساء المحافظات على جمالهن رغم كبر سنهن يمارسن الرياضة بشكل يومي، إذ تلعب دورا كبيرا في تعزيز مناعة الجسم ووقايته من الأمراض، بالإضافة إلى تأخير أعراض الشيخوخة وتعزيز قوة العضلات والعظام.
5 - الحقد: أكدت الدراسات العلمية أن عدم الصفح عن الآخرين يزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري والعديد من الأمراض الأخرى.
(إليكِ)