23
o
بيروت
26
o
طرابلس
24
o
صور
26
o
جبيل
24
o
صيدا
24
o
جونية
24
o
النبطية
23
o
زحلة
26
o
بعلبك
25
o
بشري
24
o
بيت الدين
23
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
4 حيل سريعة لخسارة الوزن بدون ريجيم.. ما هي؟
Lebanon 24
20-07-2017
|
06:27
A-
A+
photos
0
A+
A-
من المؤكد أنكِ تسعين الى التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم، من دون اتباع الكثير من الحميات الغذائية. لأنه وبمجرد التفكير باتباع حمية قاسية للتخلّص من الدهون بشكل بطيء والحرمان لفترة طويلة من الاكل، قد يؤدي الى التراجع عن الهدف المرجو. من هنا، إليك الحيل التي تساعدكِ في كيفية خسارة الوزن من دون ريجيم، ما يجعل عملية إنقاص التنحيف سهلة وسريعة. كيفية خسارة الوزن دون ريجيم - وصفة القرفة: تعدّ بودرة القرفة من الوصفات السحرية التي تساعد ليس فقط على حرق الدهون بل أيضاً في مضاعفة سرعة التمثيل الغذائي. ومن هنا يكفي أن تضيفي ملعقة من القرفة الى مشروباتك الساخنة لتساعد في عملية إنقاص الوزن من دون اللجوء الى اتباع أي حمية غذائية قاسية. - الشوفان: انطلاقاً من ان الشوفان يعدّ من الأطعمة المثالية لانقاص الوزن، يمكن الاعتماد عليه عند السعي للتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم، كونه يعطي احساساً بالشبع لفترة طويلة إضافة الى أنه غني بمكونات طبيعية مفيدة لصحة الجسم والقلب. - الماء الساخن: إن تناول كوب من الماء الدافئ كل صباح، يساعد كثيراً في عملية إنقاص الوزن كونه يدفع الجسم الى تحفيز التعرّق ما يؤدي الى حرق الدهون وطرد السموم الضارة وتنقية مجرى الدم. كما ان الماء الساخن يعطي الشعور ذاته لجلسات السونا لناحية التعرّق والتخلّص من الدهون. - شاي الزنجبيل: يساعد شاي الزنجبيل على زيادة سرعة عملية التمثيل الغذائي بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية فى الجسم وتنقيته من السموم. إضافة الى انه يحدّ من الشعور بالجوع والشهية المفتوحة، ما يجعله من أكثر المشروبات التي يمكن التركيز عليها للتنحيف بدون ريجيم.
(صحتي)
Advertisement
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
فضيحة كبيرة بطلها "تيك توكر" شهير.. قوى الأمن أوقفته والجرائم التي يقوم بها تستهدف هؤلاء
Lebanon 24
فضيحة كبيرة بطلها "تيك توكر" شهير.. قوى الأمن أوقفته والجرائم التي يقوم بها تستهدف هؤلاء
07:49 | 2024-05-01
01/05/2024 07:49:05
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا جديد حادثة مطعم بشارة الخوري.. معطيات مهمة تظهر!
Lebanon 24
هذا جديد حادثة مطعم بشارة الخوري.. معطيات مهمة تظهر!
15:45 | 2024-05-01
01/05/2024 03:45:52
Lebanon 24
Lebanon 24
توتر في البقاع.. ماذا جرى بين عسكريّ في الجيش وسوريين؟
Lebanon 24
توتر في البقاع.. ماذا جرى بين عسكريّ في الجيش وسوريين؟
15:09 | 2024-05-01
01/05/2024 03:09:58
Lebanon 24
Lebanon 24
قطع طريق شتورة - زحلة.. "كسارة" تثير بلبلة!
Lebanon 24
قطع طريق شتورة - زحلة.. "كسارة" تثير بلبلة!
14:42 | 2024-05-01
01/05/2024 02:42:37
Lebanon 24
Lebanon 24
ستتزوّج من رجل أعمال... إليكم هويّة حبيب ملكة جمال لبنان السابقة (صور)
Lebanon 24
ستتزوّج من رجل أعمال... إليكم هويّة حبيب ملكة جمال لبنان السابقة (صور)
09:00 | 2024-05-01
01/05/2024 09:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
05:29 | 2024-05-02
قرار جديد في قضية سب شيرين عبد الوهاب لمنتج مصري
04:00 | 2024-05-02
دخلت بنوبة بكاء على الهواء.. ماذا جرى مع دينا الشربيني؟ (فيديو)
02:00 | 2024-05-02
سلمى حايك نجمة غلاف Vogue العربية: "الجمال اللبناني"
23:56 | 2024-05-01
بأكثر من 10 آلاف دولار... بيع أول عقد عمل للأميرة ديانا في مزاد علني
23:00 | 2024-05-01
استكشفي أفضل الخيارات التجميلية لتحسين شكل أنفك
16:00 | 2024-05-01
تألقي بسحر الطبيعة.. بروشات من وحي الحيوانات والطيور
فيديو
للمرة الثالثة.. صاحبة أغنية "أنا دانا" تدخل القفص الذهبي والعريس فنان شهير (فيديو)
Lebanon 24
للمرة الثالثة.. صاحبة أغنية "أنا دانا" تدخل القفص الذهبي والعريس فنان شهير (فيديو)
02:08 | 2024-05-02
02/05/2024 14:33:24
Lebanon 24
Lebanon 24
تُعرض مرات عديدة يوميا.. أغنية تمجّد "كيم" تُثير استياء الكوريين في الخفاء (فيديو)
Lebanon 24
تُعرض مرات عديدة يوميا.. أغنية تمجّد "كيم" تُثير استياء الكوريين في الخفاء (فيديو)
00:07 | 2024-04-30
02/05/2024 14:33:24
Lebanon 24
Lebanon 24
اكتشف عام 2015.. تلسكوب "جيمس ويب" يحقق بإشارة عن حياة في كوكب آخر (فيديو)
Lebanon 24
اكتشف عام 2015.. تلسكوب "جيمس ويب" يحقق بإشارة عن حياة في كوكب آخر (فيديو)
04:00 | 2024-04-29
02/05/2024 14:33:24
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24