عُرِف الدكتور أوز ببرنامجه الريادي عالمياً؛ إذ يحفل بوصفات عالمية كثير منها يساعد على إنقاص وزنكِ.
إليكِ مشروب سحري لخسارة الوزن وتفتييت الدهون المتراكمة سريعاً:
المقادير:
*أربعة لترات ماء
*برتقالة معصورة
*ضُمّة نعناع طازج
*خمس ملاعق شاي أخضر
طريقة التحضير:
1 - اغلي المقادير السابقة جميعها واتركيها لتبرد تماماً، ومن ثم احفظيها في مرطبان زجاجي نظيف ومعقّم.
2 - اشربي هذا العصير يومياً قبل تناول أي شيء، وبمجرد الاستيقاظ.
3 - فليترافق هذا العصير مع أداء التمارين الرياضية وتخفيف المأكولات الدهنية والسكرية.
(ليالينا)