يحتوي زيت كبد السمك على فيتامين A وD وأوميغا 3 وحمض الدوكوساهيكسانويك والعديد من المعادن، ما يجعله مفيداً للشعر، وقد أصبح من السهل الحصول عليه مع تطوّر العلم الصيدلاني، وأصبح يستخرج بسهولة وبجودة عالية، حيث يستخدم على شكل زيت سائل يوضع مباشرة على الشعر أو على شكل أقراص يتم تناولها.
ونقل موقع "فوشيا"، روساليا باركا، عن خبيرة التغذية الإسبانية قولها إنّ الدراسات قد أثبتت قدرة زيد كبد السمك على إمداد الشعر بالعديد من المركبات الدهنية والفيتامينات التي يحتاجها لضمان صحته ونموه بشكل صحي، حيث تعمل هذه المركبات على تحسين قوة بصيلات الشعر وحمايته من الأضرار الجوية والمواد الكيميائية.
كما ينعم الشّعر عن طريق وضع كمية منه لمدة عشر دقائق وغسله مباشرة لأنّه ينشط الدورة الدموية، ما يجعل الشعر أكثر سمكاً ويعالجه من التلف لاحتوائه على الدهون الغير المشبعة ويخلصه من القشرة ويمنع انتشارها في فروة الرأس، كما يحد من ظهور الشيب ويحافظ على لون الشعر ويعطيه اللّمعان الصحي.
طريقة استخدام زيت السمك للشعر:
بالنسبة للأقراص، تؤخذ مرة في اليوم أثناء وجبة العشاء بنسبة 500 ملغم. والزيت السائل يستعمل على شكل قناع للشعر ثلاث مرات في الأسبوع.
(فوشيا)