تختلف أنواع الصداع الذي يصيب الرأس بآلام شديدة وغير محتملة، حيث لا تقتصر فقط على منطقة الرأس وإنما تمتد لتصيب الرقبة والأكتاف، والتي تعمل على إعاقة القيام بالأعمال الضرورية، وتزيد من الشعور بالإرهاق والتعب.
وتعتبر المرأة أكثر عرضة لآلام الظهر والرقبة مقارنة بالرجال نظرا إلى اختلاف تركيب العظام بين الجنسين، وقيامها بالأعمال المنزلية وتعرضها لزيادة الوزن أكثر.
وتعتقد كل النساء أن الشعور بآلام الظهر والرقبة أو الرأس له علاقة بمرض عضوي، إلا أن بعض الدراسات الحديثة أثبتت أن الشعور بالألم يرتبط ارتباطا وثيقا بالحالة النفسية.
أهم آلام تشعر بها المرأة وتدل على احتياجها العاطفي:
-الشعور بالألم في أعلى الظهر أو العنق: يدل على احتياجك للدعم العاطفي، ويفسر معاناتك مع الوحدة.
-ألم أسفل الظهر: تشعر المرأة بآلام أسفل الظهر عادة عند تعرضها لمشكلة مالية، بسبب الضغط النفسي والتوتر.
-الصداع: التوتر والضغط النفسي من أول مسببات الصداع، لذا عليك التخفيف من هذا الشعور والابتعاد عن التوتر.
-ألف المرفق: إذا شعرت بألم المرفقين دون تعرضك لأي حادث، فهذا دليل أنك تجدين صعوبة في التكيف مع وضعك الحالي، وأنك غير راضية على مسار حياتك.
(صبايا ستايل)