تواجه بعض السيدات بعض المشاكل في الإنجاب، فيشعرن بالقلق والخوف، وعلى رأسها ضعف المبايض. في ما يلي بعض المشاكل لتجنبها:
1- تجنب التدخين: تحتوي السجائر على مادة النيكوتين التي تدمر البويضات، مما يؤدي إلى زيادة عمر الرحم، حيث تبلغ المرأة عمر الخامسة والثلاثين، ويبلغ عمر رحمها الأربعين.
2- خسارة الوزن الزائد: تؤدي زيادة الوزن إلى تراكم الدهون الضارة حول الرحم مما يتسبب في ضعف إنتاج البريضات.
3- تجنب التوتر والعصبية: إذ يسببان في تدمير الخصوبة لدى المرأة.
4- تناول كميات قليلة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين: مثل الشاي، والقهوة حتى لا يؤثر ذلك على الخصوبة.
5- التخلص من الالتهابات المهبلية: والقضاء على المكيروبات التي تتسبب في الإصابة بالأمراض التناسلية.
(صبايا ستايل)