لاشك في أن التلوث والتغيرات المناخية تتلف نسيج شفاهك. ومع ذلك، فإن الخطأ الأكثر شيوعاً الذي تقومين به هو ترطيب الشفاه باللعاب، فهذا لا يساعدك كثيراَ، لأن اللعاب يجف مثل الشفتين ويحتوي على أنزيم يهيجها أيضاً. من أجل هذا، نقدم لك 6 نصائح للحفاظ على شفاه رطبة:
الزيوت والبلسم
رطبي شفاهك باستخدام الزيوت والبلسم. وهناك منتجات عديدة متوفرة في المتاجر المتخصصة والصيدليات. احرصي على ترطيب شفاهك بها كل 3 ساعات.
شرب الماء
اشربي الكثير من الماء طوال اليوم، بحيث تحرصين على شرب أكثر من 8 أكواب.
الخيار
ضعي قطعة من الخيار على شفاهك، هذا سوف يساعد على ترطيبها.
التدليك
إذا كانت شفاهك جافة يمكنك تدليكها بفرشاة أسنان نظيفة والماء، قومي بهذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
أحمر شفاه مناسب
التعرض لأشعة الشمس يتسبب في جفاف الشفاه، لذا اختاري أحمر شفاه مناسب يحتوي على كمية عالية من الكريم الواقي لأشعة الشمس للحصول على ترطيب وحماية في الوقت نفسه.
الجلد الجاف
احرصي على عدم إزالة الجلد الجاف الزائد على الشفاه لأن هذا قد يؤدي إلى تكون جروح وتشققات في أطراف الفم.