موضوع مهم يرغب الجميع معرفته بمن فيهم المختصون بالعلاقات الإنسانية، ويتمثل في السؤال التالي: ما هي العوامل الهامة في إقامة علاقة صحية والإبقاء عليها؟
وفقاً لدراسة أجراها فريق من جامعة "ساوث باسيفيك"، بقيادة البروفيسور روبرت ابشتاين لمعرفة مفاتيح العلاقة الجيدة فإن هناك مجموعة من المهارات التي يجب أن يتحلى بها كل من الشريكين، وكلما كانت هذه المهارات أكثر قوة زادت قدرتنا على الحفاظ على علاقتنا الحالية، أو إقامة علاقة جديدة إن لم يكن لدينا شريك.
تعرفي على هذه العوامل تبعاً لهذه الدراسة:
القدرة على التواصل
أن تتقني الاستماع للشريك وتبادل الأفكار معه ببساطة ودون حرج.
القدرة على حل الخلافات
في حال الخلاف عليكِ التركيز على موضوع الخلاف الحالي، كما يجب أن يكون لديكِ الاستعداد للاعتذار والتسامح إذا تطلب الأمر ذلك.
معرفة الشريك
أن تعرفي ما يحبه ويفضله شريككِ لتعرفي كيف تقضي وقتاً ممتعاً معه، وأن تعرفي ما يتمناه ويحلم به.
التحلي بالمهارات الحياتية
القدرة على إدارة الأمور المالية، ومعرفة كيفية الحفاظ على الصحة والنجاح في العمل.
معرفة النفس
معرفة نقاط القوة والضعف لديكِ، والسعي للتغلب على نقاط ضعفك، وتحديد أهدافكِ والعمل على تحقيقها.
العلاقة الحميمة والرومانسية
مراعاة الاشباع الجنسي لشريك حياتكِ، وتخصيص الوقت الكافي لكما معاً، والحفاظ على ما يجعلكِ جذابة بنظر الشريك.
التمكن من التعامل مع ضغوط الحياة
القدرة على استخدام أساليب مختلفة للتعامل مع الإجهاد وضعوط الحياة، مثل الاسترخاء والتخطيط والتنظيم.