أطعمة تسرّع نمو الشعر!

 كشفت دراسة حديثة أنّ خشب الصندل يحتوي على مادة تزيد نمو الشعر، ما يعني أنّ منتجات العناية بالشعر التي تحتوي هذه المادة أساسية لكل شابة ندمت على تقصير شعرها!

فما هي الأطعمة الأخرى التي تفيد في هذا المجال أيضاً؟

- الخوخ: يحتوي على مغذيات أساسية لنمو الشعر ومنها الألياف والبوتاسيوم والحديد وفيتامين "أ" و"ك" و"ب" و"سي".

- التونة: تحتوي على الفيتامين "ب" اللزم لتوفير الأكسجين لجذور الشعر إلى جانب البروتين.

- الدجاج: يوفر الفيتامينات والبروتينات الأساسية لنمو الشعر.

- الفيتامين "سي": وهو موجود في البرتقال والفلفل الأخضر والأحمر.