تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

لتنجبي طفلاً ذكياً تناولي..

Lebanon 24
24-09-2018 | 03:00
A-
A+
تُدعى المرأة الحامل إلى تناول هذا الفيتامين أثناء الحمل
لتنجبي طفلاً ذكياً تناولي..
لتنجبي طفلاً ذكياً تناولي.. photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تُنجب الأمهات اللاتي يأكلن الأسماك الدهنية 3 مرات أو أكثر في الأسبوع خلال الثلث الأخير من الحمل أطفالاً يتمتعون أكثر بصحة الدماغ والعيون مقارنة بمن تأكلن الأسماك مرتين أو أقل في الأسبوع، بحسب ما كشفت دراسة فنلندية حديثة أُجريت في جامعة توركو.
وتزود الأسماك الدهنية الحامل بالدهون طويلة السلسلة التي تصل إلى الجنين وتساهم في بناء خلايا الدماغ وشبكية العين. وتوجد هذه الدهون المشبعة طويلة السلسلة في الأسماك مع فيتامين "د" و"إي".
Advertisement
 
 
وعليه، تُدعى المرأة الحامل إلى تناول هذا الفيتامين أثناء الحمل.
 
يُشار إلى أنّ السردين والسلمون والتونة تُعتبر من الأسماك الدهنية قليلة الزئبق. 

المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك