تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

عادات لمحاربة التجاعيد.. لا تتوتري ونامي كثيراً!

Lebanon 24
30-10-2018 | 02:00
A-
A+
أثبتت الدراسات أنّ التوتر يؤدي إلى ظهور التجاعيد
عادات لمحاربة التجاعيد.. لا تتوتري ونامي كثيراً!
عادات لمحاربة التجاعيد.. لا تتوتري ونامي كثيراً!  photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يُعتبر التقدم في السن هاجساً لكل مرأة. ولحسن الحظ، هناك بعض العادات التي يمكنك اللجوء إليها كي تحاربي علامات التقدم بالسن.

-تجنبي التوتر: أثبتت الدراسات أنّ التوتر يؤدي إلى ظهور التجاعيد. لذلك، لا بد من أن تسترخي وأن تأخذي قسطاً من الراحة بين وقت وآخر.

- قشّري بشرتك: يُعتبر تقشير البشرة بشكل دوري أساسياً للتخلص من الزيوت والخلايات الميتة التي تجعل البشرة الباهتة.
Advertisement

- توقفي عن التدخين: يؤثر التدخين بشكل مباشر على البشرة، إذ يؤدي إلى ظهور التجاعيد والشيخوخة وإلى اصفرار الأسنان.

- النوم لساعات كافية: يخفض النوم لعدد كافٍ من الساعات يومياً معدلات الإصابة بالسكتات وأمراض القلب. أمّا بالنسبة إلى البشرة، فهو يزيدها إشراقة ونضارة وشباباً.

- رطبي بشرتك: تُعتبر هذه العادة ضرورية، إذ يساعد شرب كمية كافية من الماء يومياً على جعل البشرة أكثر نقاءً.
المصدر: نواعم
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك