يُعدّ المكياج الطريقة الأبسط، لإخفاء عيوب ومشاكل البشرة، ولكن، إذا كان لديكِ بشرة ملتهبة ذات احمرار وتبقّع، فإنّ الخطوة الأهمّ لعلاجها وإخفائها، هي معرفة السبب.
صابون قاسي
استخدام الصّابون القاسي يضعف حاجز الجلد (skin barrier) عن طريق تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، والأحماض الدهنية الصحية، والسيراميد، الذي يساعد على احتفاظ بشرتكِ بالرطوبة، لذا، احرصي على استخدام غسول، ذي درجة pH محايدة ومرطّب.
مرطّب مُعطّر
قد يؤدّي استخدامكِ لمرطّب مُعطّر إلى التهاب بشرتكِ، وتهيّجها، لذا، يُنصح باستخدام منتجات خالية من العطور، والصبغة، مع الحرص على تطبيق كريم مرطّب بعد الاستحمام، لضمان الحفاظ على رطوبة البشرة.
ارتفاع حرارة الجسم بسبب الرّياضة
مع ممارسة التمارين الرياضية، يرتفع معدّل ضربات القلب، ودرجة حرارة الجسم، ويتمّ ضخّ المزيد من الدّم إلى جميع الأعضاء، بما في ذلك الجلد، ممّا يؤدّي إلى بعض المشاكل في البشرة، ويحفز على ظهور التبقّع والالتهاب.
فإذا لاحظتِ أنّ حرارتكِ لا تهدأ بعد الانتهاء من روتينكِ الرّياضيّ، جرّبي وضع مكعب ثلج في الجزء الخلفيّ من فمكِ، أو وضع علبة مياه غازية، أو كوب ماء بارد في بداية فقرات العنق.
بالإضافة إلى ذلك، لا تنسي تطبيق كريم الحماية من الشمس، حتّى في الشّتاء.