27
o
بيروت
27
o
طرابلس
29
o
صور
27
o
جبيل
27
o
صيدا
27
o
جونية
21
o
النبطية
22
o
زحلة
21
o
بعلبك
27
o
بشري
28
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
بعد ممارسة التمارين الرياضية.. كيف تعتنين بوجهك؟
Lebanon 24
17-02-2019
|
00:39
A-
A+
photos
0
A+
A-
يُعتبر العرق استجابة فزيولوجية طبيعية لا يمكن تجنبها لارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء ممارسة الرياضة، إلا أنه قد يتسبب في تهيج الجلد، والحكة والمسامات المسدودة.
ومع زيادة السموم الناتجة عن العرق على سطح الجلد تجد البكتيريا فرصة رائعة للتكاثر. لذا فإن أول خطوة لتنظيف وجهكِ بعد التمارين الرياضية هي استخدام مطهر مضاد للبكتيريا لضمان التخلص من أي بكتيريا قد تنمو على سطح جلدك.
Advertisement
احرصي دوما على عدم ملامسة وجهك بيديك كثيرًا، فلا تعلمين ما تلتقطه يديك من الأجهزة المحيطة بك والتي قد تكون ممتلئة ببكتيريا من الأيدي المتعرقة التي سبقتك.
لتنظيف وجهك تنصح ممرضة الجلدية أليس جينكينز بتجنب استخدام فيتامين سي أو الزيوت أو أي منتج يحتوي على الريتينول، كما تنصح بالابتعاد تمامًا عن مناديل إزالة المكياج خصوصًا المحتوية على الكحول إذا كانت بشرتك تفرز الكثير من الزيوت.
كما تنصح بحامض الساليسيليك لمنع أي بقع مستقبلية وتوصي أيضا بزيت القرنفل كمطهر طبيعي فعال للبشرة.
وللتخلص من الاحمرار استخدمي ماء الورد البارد أو أي منتج بارد يحتوي في مكوناته الأساسية حبات الشوفان، زيت شجرة الشاي، وخلاصة اللافندر، والبندق السحري، جذر العرقسوس، أو الصبار والتي ستساعد على تهدئة ذلك الاحمرار بسرعة.
وتصبح الخطوة الأخيرة هي ترطيب وجهك، فشرب بعض الماء سيكون مناسبًا تمامًا لبشرتك وجسمك ثم رطبي وجهك بكريم مرطب مناسب يحتوي حامض الهيالورونيك أو السيراميد.
المصدر: فوشيا
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
بمناسبة عيد ميلادها... وائل كفوري يُفاجىء إبنة ريمي درباس (فيديو)
Lebanon 24
بمناسبة عيد ميلادها... وائل كفوري يُفاجىء إبنة ريمي درباس (فيديو)
16:09 | 2024-04-23
23/04/2024 04:09:56
Lebanon 24
Lebanon 24
خبر مهمّ يتعلّق بدفع فاتورة الكهرباء... على أيّ سعر صرف ستُحتسب؟
Lebanon 24
خبر مهمّ يتعلّق بدفع فاتورة الكهرباء... على أيّ سعر صرف ستُحتسب؟
05:10 | 2024-04-24
24/04/2024 05:10:12
Lebanon 24
Lebanon 24
خبر حزين يلف زغرتا.. شربل أسلم الروح بعد تعرضه لحادث مروع (صور)
Lebanon 24
خبر حزين يلف زغرتا.. شربل أسلم الروح بعد تعرضه لحادث مروع (صور)
01:28 | 2024-04-24
24/04/2024 01:28:54
Lebanon 24
Lebanon 24
خلافات "التيار" إلى الواجهة من جديد.. "فصل" بو صعب لن يكون الأخير؟!
Lebanon 24
خلافات "التيار" إلى الواجهة من جديد.. "فصل" بو صعب لن يكون الأخير؟!
06:00 | 2024-04-24
24/04/2024 06:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
عن مكان نصرالله وموعد حرب لبنان.. إقرأوا ما قيل في إسرائيل!
Lebanon 24
عن مكان نصرالله وموعد حرب لبنان.. إقرأوا ما قيل في إسرائيل!
14:00 | 2024-04-24
24/04/2024 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
14:30 | 2024-04-24
"شككوا بهويتي وتعرضت لمواقف بشعة"... والسبب: اسمها المطابق لهذه الفنانة!
12:00 | 2024-04-24
كارلا حداد تنشر فيديو لها.. وجمالها حديث المتابعين
09:47 | 2024-04-24
ممثلة لبنانيّة مفاجأة كليب راغب علامة... هذه هويّتها (فيديو)
08:15 | 2024-04-24
فنانة تنفعل على خشبة المسرح... شاهدوا بالفيديو ما حدث خلال غنائها
06:26 | 2024-04-24
آن هاثاواي: اضطريت لتقبيل 10 رجال في تجربة أداء
03:53 | 2024-04-24
شكران مرتجى: لا أشبه فريدة ولهذه الأسباب أغار
فيديو
أصيبت بمتلازمة نادرة.. للمرة الأولى سيلين ديون تطل في مقابلة وتتحدث عن مرضها (فيديو)
Lebanon 24
أصيبت بمتلازمة نادرة.. للمرة الأولى سيلين ديون تطل في مقابلة وتتحدث عن مرضها (فيديو)
03:22 | 2024-04-24
24/04/2024 22:36:24
Lebanon 24
Lebanon 24
لاحقه إلى دورة المياه.. عمرو دياب يهاجم معجباً (فيديو)
Lebanon 24
لاحقه إلى دورة المياه.. عمرو دياب يهاجم معجباً (فيديو)
14:00 | 2024-04-21
24/04/2024 22:36:24
Lebanon 24
Lebanon 24
وفاة الشاب الذي أحرق نفسه خارج محكمة ترامب حاملا معه سر انتحاره (فيديو)
Lebanon 24
وفاة الشاب الذي أحرق نفسه خارج محكمة ترامب حاملا معه سر انتحاره (فيديو)
04:28 | 2024-04-20
24/04/2024 22:36:24
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24