23
o
بيروت
25
o
طرابلس
24
o
صور
24
o
جبيل
24
o
صيدا
23
o
جونية
24
o
النبطية
23
o
زحلة
25
o
بعلبك
25
o
بشري
24
o
بيت الدين
23
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
بينها الشوكولا.. أطعمة على المرأة تناولها بانتظام
Lebanon 24
22-02-2019
|
04:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن المرأة تحتاج بشكل خاص إلى الأطعمة، التي تلبي احتياجاتها الجسدية وتمنع ظهور الشيخوخة المبكرة، وتحافظ على صحة القلب، وهو ما توفره الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
Advertisement
ومن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة:
الأفوكادو
أفادت دراسة أميركية لمجلة جمعية القلب الأميركية بأن تناول الأفوكادو بشكل يومي يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول، حيث يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والتي تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
الموز
يساعد البوتاسيوم الموجود في الموز على خفض ضغط الدم.
الفاصوليا
يمكن لمحتوى الألياف الموجود في الفاصوليا خفض مستوى الالتهابات في الدم.
التوت البري
يُعد التوت البري من الأطعمة المفيدة جداً لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من التأثيرات الضارة.
الشوكولا الغامقة
تعتبر الشوكولا الغامقة من الأطعمة، التي تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تبطئ الشيخوخة وتمنع الإصابة بأمراض القلب.
المصدر: د.ب.أ
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
مفاجأة جديدة عن فضيحة "التيك توكرز" في لبنان.. هذه آخر معلومة عنها!
Lebanon 24
مفاجأة جديدة عن فضيحة "التيك توكرز" في لبنان.. هذه آخر معلومة عنها!
14:33 | 2024-05-02
02/05/2024 02:33:14
Lebanon 24
Lebanon 24
"فندق" من نوع آخر في بيروت.. النزلاء كلاب وقطط وخدمة 5 نجوم!
Lebanon 24
"فندق" من نوع آخر في بيروت.. النزلاء كلاب وقطط وخدمة 5 نجوم!
11:00 | 2024-05-02
02/05/2024 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
منخفض جويّ سيضرب لبنان.. الأب إيلي خنيصر: أمطار غزيرة وعواصف رعديّة
Lebanon 24
منخفض جويّ سيضرب لبنان.. الأب إيلي خنيصر: أمطار غزيرة وعواصف رعديّة
06:42 | 2024-05-03
03/05/2024 06:42:24
Lebanon 24
Lebanon 24
تقريرٌ من العيار الثقيل يفضح إسرائيل.. ماذا حصل قبل 72 ساعة من هجوم "حماس"؟
Lebanon 24
تقريرٌ من العيار الثقيل يفضح إسرائيل.. ماذا حصل قبل 72 ساعة من هجوم "حماس"؟
10:00 | 2024-05-02
02/05/2024 10:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
موعد زفافها اقترب... هكذا احتفلت مراسلة الـ"أم تي في" بعيد ميلادها (صور)
Lebanon 24
موعد زفافها اقترب... هكذا احتفلت مراسلة الـ"أم تي في" بعيد ميلادها (صور)
09:18 | 2024-05-02
02/05/2024 09:18:36
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
06:18 | 2024-05-03
تعرّضت لوعكة صحيّة... ما حقيقة حمل الفنانة نوال الكويتية؟
03:16 | 2024-05-03
شهيرات واعدن رجالًا أصغر منهن سنًا.. وقدمن صورة جديدة للحب
01:55 | 2024-05-03
مروة عبد المنعم ترد على منتقدي شكلها وارتدائها الباروكة!
23:00 | 2024-05-02
أطعمة تسبب الجفاف لبشرتك.. تجنّبيها
16:05 | 2024-05-02
بعد تعرضها لوعكة صحية.. نوال الكويتية تطمئن جمهورها
10:19 | 2024-05-02
هل من مخاطر لاستعمال البلسم المُرطّب للشفاه يومياً؟
فيديو
للمرة الثالثة.. صاحبة أغنية "أنا دانا" تدخل القفص الذهبي والعريس فنان شهير (فيديو)
Lebanon 24
للمرة الثالثة.. صاحبة أغنية "أنا دانا" تدخل القفص الذهبي والعريس فنان شهير (فيديو)
02:08 | 2024-05-02
03/05/2024 16:04:19
Lebanon 24
Lebanon 24
تُعرض مرات عديدة يوميا.. أغنية تمجّد "كيم" تُثير استياء الكوريين في الخفاء (فيديو)
Lebanon 24
تُعرض مرات عديدة يوميا.. أغنية تمجّد "كيم" تُثير استياء الكوريين في الخفاء (فيديو)
00:07 | 2024-04-30
03/05/2024 16:04:19
Lebanon 24
Lebanon 24
اكتشف عام 2015.. تلسكوب "جيمس ويب" يحقق بإشارة عن حياة في كوكب آخر (فيديو)
Lebanon 24
اكتشف عام 2015.. تلسكوب "جيمس ويب" يحقق بإشارة عن حياة في كوكب آخر (فيديو)
04:00 | 2024-04-29
03/05/2024 16:04:19
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24