تريدين زيادة فرص الحمل.. إتبعي هذه النصائح

تعاني بعض النساء، من صعوبة الحمل سواء تخطين سن الخامسة والثلاثين أم لا، وقد يلجأ بعضهن إلى الحقن المجهري، وطرق العلاج الصعبة، بينما يمكن زيادة فرص الإنجاب عبر بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة. إليكِ بعض النصائح التي تساعدك على زيادة الخصوبة:

1- التخلّص من الوزن الزائد.

2- الإقلاع عن العادات السيئة، مثل التدخين.

3- التقليل من تناول الكافيين، وتجنّب جميع مصادره: القهوة، الشاي، المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة، والشوكولا.

4- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

5- تناول فيتامينات الحمل.

6- تقليل التوتر.

7- تتبع موعد الإباضة.

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

إعداد لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

إعداد لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

المرأة

تريدين زيادة فرص الحمل.. إتبعي هذه النصائح

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

إعداد لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

إعداد لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

المرأة

تريدين زيادة فرص الحمل.. إتبعي هذه النصائح

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني