سقوط الحمل هو وفاة الجنين داخل بطن الأم قبل الأسبوع الـ20، وقد يحدث ذلك لأسباب صحية متعددة منها شذوذ الكروموسومات، وهو أمر لا يمكن التحكم فيه، لكن من بين أسباب سقوط الحمل التي يمكن التحكم فيها: التدخين، الأدوية، مشاكل الهرمونات، الأطعمة والمشاكل الصحية التي تصيب الرحم.
ويساعد إنقاص الوزن قبل حدوث الحمل على تقليل احتمالات سقوطه، وإلى جانب ذلك عليك تجنّب الأطعمة التالية لاحتوائها على عناصر قد تسبب السقوط:
الأناناس: تحتوي فاكهة الأناناس على مادة البروميلين التي تسبب تليين عنق الرحم والبدء في انقباضه، ما يؤدي إلى الإجهاض.
البابايا: هذه الفاكهة الاستوائية ليست أيضاً مناسبة للحمل لأنها تحتوي على اللاكسيتيف الذي يحفّز الانقباضات.
الألبان غير المبسترة: يحتوي الحليب والأجبان غير المبسترة مثل جبن الفيتا والجبن الطرية (الكريم) على بكتيريا الليسيتريا التي تسبب الإجهاض.