تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

إليكِ العلاج السريع لانتفاخ القدمين

Lebanon 24
10-07-2019 | 11:30
A-
A+
Doc-P-605763-636983632515812541.JPG
Doc-P-605763-636983632515812541.JPG photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة انتفاخ القدمين لاسيما في أيام الحر، وعادة ما يسبب هذا الأمر الألم والانزعاج، ما يدفع البعض إلى البحث عن طرق للتخفيف منها.

لذا ولتفادي الانتفاخ، ينصح بمزج 200 ملل من خل التفاح مع الكمية نفسها من الماء في وعاء، بعد ذلك يتم تبليل منشفة كبيرة بالمزيج، ولف القدمين بها لمدة 20 دقيقة.

ولمنع الانتفاخ يجب الانتباه إلى المأكولات التي يتم تناولها والابتعاد عن تلك الجاهزة والتي تحتوي على كمية كبيرة من الملح.

ومن المفيد أيضاً تناول الخضار الغنية بالماء والفيتامينات مثل الطماطم والفليفلة والفواكه الحمراءوالحمضيات، إضافة إلى الأسماك الغنية الدهنية الغنية بالأوميغا 3، وينصح كذلك بتحضير خلاصة البقدونس وشربها يومياً.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك