26
o
بيروت
27
o
طرابلس
24
o
صور
27
o
جبيل
25
o
صيدا
26
o
جونية
20
o
النبطية
20
o
زحلة
20
o
بعلبك
14
o
بشري
23
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
بينها التوتر والدورة الشهرية.. عوامل تزيد وزن الماء في جسمكِ!
Lebanon 24
16-07-2019
|
05:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
يعدُّ الماء جزءًا كبيرًا من تكوين الجسم، ورغم أنَّ وزنه في الجسمِ، لا يكون عادة أمرًا مثيرًا للقلق، إلا أنَّه يُعتبر أحد أكثر الأسباب شيوعًا لزيادة الوزن، ويسببُ الانتفاخ وعدم الشعور بالراحة.
تعرفي الى العوامل التي تساهمُ في احتباس السوائل، وتزيدُ من وزن الماء في الجسم:
Advertisement
زيادة استهلاك الملح
يُوضّح الخبراء أنَّ الصوديوم الموجود في الملح، يتمسكُ بالماء، ويحفظه في الجسم، ما يؤدي إلى زيادة وزن الماء.
الدورة الشهرية
على عكس المتوقع، قد تكون الدورة الشهرية، هي المسؤولة عن زيادة وزن الماء، في جسمك، وذلك لأنَّ ما يحدثُ من تقلبات في الهرمونات خلال تلك الفترة، يساهمُ أحيانًا في الانتفاخ الناجمِ، عن زيادة وزن الماء في الجسم.
التوتر والضغط العصبي
للتوتر تأثيره القوي على الصحة والجسم، ووفقًا للخبراء، يؤدي التوتر أو الضغط العصبي، إلى إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يحفّزُ إفراز هرمون " فازوبرسين"، المعروف أيضًا باسم الهرمون المانع لإدرار البول، وهو المسؤول عن التحكم في توازن الماء بالجسم.
حبوب منع الحمل
كشف الخبراء أنَّ هرمونات الاستروجين، والبروجستين، الموجودة في حبوب منع الحمل، تؤدي إلى احتباس الماء، أو زيادة وزنه في الجسم.
نمط حياة مستقر
الخمول، وعدم وجود نشاط جسدي، لا يمنحُ الجسم أي فرصة للتعرُّق، والتخلص من الماء الزائد، مما يُساهم في احتباس الماء، وزيادة وزنه في الجسم، بالإضافة إلى الانتفاخ.
المصدر: فوشيا
مواضيع ذات صلة
الماء والصحة.. الكمية التي يحتاجها جسمك يوميًا
Lebanon 24
الماء والصحة.. الكمية التي يحتاجها جسمك يوميًا
16/07/2025 04:07:48
16/07/2025 04:07:48
Lebanon 24
Lebanon 24
عون دان الاعتداء على قطر: ما حصل يزيد التوتر في المنطقة
Lebanon 24
عون دان الاعتداء على قطر: ما حصل يزيد التوتر في المنطقة
16/07/2025 04:07:48
16/07/2025 04:07:48
Lebanon 24
Lebanon 24
الخارجية السورية: التصعيد الإسرائيلي يمثل انتهاكاً صارخاً للسيادة السورية ويزيد من حالة التوتر في المنطقة
Lebanon 24
الخارجية السورية: التصعيد الإسرائيلي يمثل انتهاكاً صارخاً للسيادة السورية ويزيد من حالة التوتر في المنطقة
16/07/2025 04:07:48
16/07/2025 04:07:48
Lebanon 24
Lebanon 24
"الحزب الديمقراطي الكردستاني" السوري: ندين تصريحات المبعوث الأميركي براك التي تزيد التوتر وتعقّد المشهد السوري
Lebanon 24
"الحزب الديمقراطي الكردستاني" السوري: ندين تصريحات المبعوث الأميركي براك التي تزيد التوتر وتعقّد المشهد السوري
16/07/2025 04:07:48
16/07/2025 04:07:48
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
بسبب سروالها الضيق.. فنانة شهيرة تدخل المستشفى وتتعرّض لأزمة صحية حرجة (صور)
Lebanon 24
بسبب سروالها الضيق.. فنانة شهيرة تدخل المستشفى وتتعرّض لأزمة صحية حرجة (صور)
16:30 | 2025-07-15
15/07/2025 04:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تكيّس المبيض يهدد خصوبة النساء.. فما علاجه؟
Lebanon 24
تكيّس المبيض يهدد خصوبة النساء.. فما علاجه؟
16:00 | 2025-07-15
15/07/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
ريانا تخطف الأضواء في عرض "Smurfs" بإطلالة ساحرة مع طفليها بتوقيع كبار المصممين
Lebanon 24
ريانا تخطف الأضواء في عرض "Smurfs" بإطلالة ساحرة مع طفليها بتوقيع كبار المصممين
14:00 | 2025-07-15
15/07/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بحذاء رجالي.. هيفا وهبي تلفت الأنظار في آخر إطلالة لها (صور)
Lebanon 24
بحذاء رجالي.. هيفا وهبي تلفت الأنظار في آخر إطلالة لها (صور)
13:21 | 2025-07-15
15/07/2025 01:21:07
Lebanon 24
Lebanon 24
فنانة لبنانية مُفاجأة كليب تامر حسني الجديد.. رقصت بإثارة وهكذا علّقت طليقته (فيديو)
Lebanon 24
فنانة لبنانية مُفاجأة كليب تامر حسني الجديد.. رقصت بإثارة وهكذا علّقت طليقته (فيديو)
12:39 | 2025-07-15
15/07/2025 12:39:45
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
السرطان هزم ممثلة شابة... رحلت عن 31 عاماً
Lebanon 24
السرطان هزم ممثلة شابة... رحلت عن 31 عاماً
07:23 | 2025-07-15
15/07/2025 07:23:40
Lebanon 24
Lebanon 24
لمن يفكر في بيع الذهب.. هذا ما ينتظرك خلال الأسابيع المُقبلة
Lebanon 24
لمن يفكر في بيع الذهب.. هذا ما ينتظرك خلال الأسابيع المُقبلة
05:30 | 2025-07-15
15/07/2025 05:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
وئام وهاب يُعلن عن إطلاق "جيش التوحيد"
Lebanon 24
وئام وهاب يُعلن عن إطلاق "جيش التوحيد"
07:36 | 2025-07-15
15/07/2025 07:36:20
Lebanon 24
Lebanon 24
تفاصيل مُفاجئة عن وفاة شقيق الفنان زياد برجي.. إهمال وتقصير طبي؟
Lebanon 24
تفاصيل مُفاجئة عن وفاة شقيق الفنان زياد برجي.. إهمال وتقصير طبي؟
13:31 | 2025-07-15
15/07/2025 01:31:03
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما يُخطط له برّي.. "التحذيرات قرأها بجدية"!
Lebanon 24
هذا ما يُخطط له برّي.. "التحذيرات قرأها بجدية"!
13:00 | 2025-07-15
15/07/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
16:30 | 2025-07-15
بسبب سروالها الضيق.. فنانة شهيرة تدخل المستشفى وتتعرّض لأزمة صحية حرجة (صور)
16:00 | 2025-07-15
تكيّس المبيض يهدد خصوبة النساء.. فما علاجه؟
14:00 | 2025-07-15
ريانا تخطف الأضواء في عرض "Smurfs" بإطلالة ساحرة مع طفليها بتوقيع كبار المصممين
13:21 | 2025-07-15
بحذاء رجالي.. هيفا وهبي تلفت الأنظار في آخر إطلالة لها (صور)
12:39 | 2025-07-15
فنانة لبنانية مُفاجأة كليب تامر حسني الجديد.. رقصت بإثارة وهكذا علّقت طليقته (فيديو)
09:46 | 2025-07-15
فنانة تتصدر الترند بعد طلب الطلاق من زوجها.. من هي؟
فيديو
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
04:00 | 2025-07-12
16/07/2025 04:07:48
Lebanon 24
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
01:00 | 2025-07-12
16/07/2025 04:07:48
Lebanon 24
Lebanon 24
استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو)
Lebanon 24
استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو)
02:37 | 2025-07-11
16/07/2025 04:07:48
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24