29
o
بيروت
31
o
طرابلس
30
o
صور
31
o
جبيل
29
o
صيدا
30
o
جونية
31
o
النبطية
28
o
زحلة
31
o
بعلبك
27
o
بشري
28
o
بيت الدين
27
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
لخسارة الوزن.. تناولي الليمون المجمد!
Lebanon 24
22-07-2019
|
16:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
إن الليمون المجمد هو من الطرق الفعالة التي لم يجربها الكثيرون من اجل خسارة الوزن الزائد. فهو يحتوي على البكتين الذي يساهم في تعزيز الشعور بالشبع ويحد من الرغبة في تناول الطعام في الفترة الفاصلة بين الوجبات.
Advertisement
ولهذا ينصح عادة بشرب الماء مع القليل من عصير الليمون. وأظهرت دراسة حديثة إلى أن البوليفينولات التي يحتوي عليها تحد من نمو الانسجة الدهنية وتساعد على محاربة البدانة.
كذلك يعمل حمض السيتريك على تحفيز عملية الهضم والمرور المعوي. ولأن هذا النوع من الخضار غني بالفيتامين C فهذا يعني أن استهلاكه يشكل دعماً لجهاز المناعة.
ومن اجل الاستفادة أكثر من خصائص الليمون ينصح باستخدامه مجمداً. ولتحضيره تغسل حبات الليمون وتقطع ويبشر قشرها ثم توضع القطع مع البرش في أكياس تجميد في الفريزر.
وهكذا يمكن جعل هذه القطع بديلة لمكعبات الثلج التي تتم اضافتها الى مختلف انواع المشروبات. لكن يمنع من استخدام هذه الوصفة الاشخاص الذين يعانون من قرحة أو حرقة المعدة.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
أطعمة تجنبها لخسارة الوزن بسرعة
Lebanon 24
أطعمة تجنبها لخسارة الوزن بسرعة
19/07/2025 18:01:59
19/07/2025 18:01:59
Lebanon 24
Lebanon 24
أصبحت 49 كيلوغراماً.. فنانة شهيرة تكشف طريقتها في خسارة الوزن (فيديو)
Lebanon 24
أصبحت 49 كيلوغراماً.. فنانة شهيرة تكشف طريقتها في خسارة الوزن (فيديو)
19/07/2025 18:01:59
19/07/2025 18:01:59
Lebanon 24
Lebanon 24
ملف حصرية السلاح في استراحة قسرية وليس مجمَّداً
Lebanon 24
ملف حصرية السلاح في استراحة قسرية وليس مجمَّداً
19/07/2025 18:01:59
19/07/2025 18:01:59
Lebanon 24
Lebanon 24
بالصورة.. شاهدوا أفراد عصابة "الدولار المُجمد" في لبنان!
Lebanon 24
بالصورة.. شاهدوا أفراد عصابة "الدولار المُجمد" في لبنان!
19/07/2025 18:01:59
19/07/2025 18:01:59
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
ممثلة لبنانية شهيرة تطل بفستان أبيض والجمهور يتغزّل بها (صور)
Lebanon 24
ممثلة لبنانية شهيرة تطل بفستان أبيض والجمهور يتغزّل بها (صور)
09:46 | 2025-07-19
19/07/2025 09:46:10
Lebanon 24
Lebanon 24
مايا رعيدي تنشر صورة مع نادين نجيم وتعلق على إطلالتها في زفاف نجل إيلي صعب
Lebanon 24
مايا رعيدي تنشر صورة مع نادين نجيم وتعلق على إطلالتها في زفاف نجل إيلي صعب
07:40 | 2025-07-19
19/07/2025 07:40:00
Lebanon 24
Lebanon 24
خبراء يحددون السن المناسب لاستخدام الكريم المضاد لترهل البشرة
Lebanon 24
خبراء يحددون السن المناسب لاستخدام الكريم المضاد لترهل البشرة
06:00 | 2025-07-19
19/07/2025 06:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
عكس المعتاد والتقاليد... زين قطامي تحمل ورودًا اصطناعية في حفل زفافها (صور)
Lebanon 24
عكس المعتاد والتقاليد... زين قطامي تحمل ورودًا اصطناعية في حفل زفافها (صور)
05:42 | 2025-07-19
19/07/2025 05:42:12
Lebanon 24
Lebanon 24
جيسيكا عازار وماريتا الحلاني ترتديان نفس الفستان في حفل زفاف ابن المصمم ايلي صعب.. من بدت الأجمل؟
Lebanon 24
جيسيكا عازار وماريتا الحلاني ترتديان نفس الفستان في حفل زفاف ابن المصمم ايلي صعب.. من بدت الأجمل؟
03:40 | 2025-07-19
19/07/2025 03:40:20
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
جيسيكا عازار وماريتا الحلاني ترتديان نفس الفستان في حفل زفاف ابن المصمم ايلي صعب.. من بدت الأجمل؟
Lebanon 24
جيسيكا عازار وماريتا الحلاني ترتديان نفس الفستان في حفل زفاف ابن المصمم ايلي صعب.. من بدت الأجمل؟
03:40 | 2025-07-19
19/07/2025 03:40:20
Lebanon 24
Lebanon 24
هذه خطة أميركا لـ"حزب الله".. إقرأوا آخر تقرير اسرائيلي
Lebanon 24
هذه خطة أميركا لـ"حزب الله".. إقرأوا آخر تقرير اسرائيلي
15:00 | 2025-07-18
18/07/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بشأن رواتب العسكريين.. هذا ما أعلنه رئيس الحكومة
Lebanon 24
بشأن رواتب العسكريين.. هذا ما أعلنه رئيس الحكومة
16:03 | 2025-07-18
18/07/2025 04:03:04
Lebanon 24
Lebanon 24
600 مليون دولار إلى لبنان.. أين ستُصرف؟
Lebanon 24
600 مليون دولار إلى لبنان.. أين ستُصرف؟
04:15 | 2025-07-19
19/07/2025 04:15:00
Lebanon 24
Lebanon 24
ماذا يجري في الأجواء اللبنانية؟
Lebanon 24
ماذا يجري في الأجواء اللبنانية؟
13:56 | 2025-07-18
18/07/2025 01:56:49
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
09:46 | 2025-07-19
ممثلة لبنانية شهيرة تطل بفستان أبيض والجمهور يتغزّل بها (صور)
07:40 | 2025-07-19
مايا رعيدي تنشر صورة مع نادين نجيم وتعلق على إطلالتها في زفاف نجل إيلي صعب
06:00 | 2025-07-19
خبراء يحددون السن المناسب لاستخدام الكريم المضاد لترهل البشرة
05:42 | 2025-07-19
عكس المعتاد والتقاليد... زين قطامي تحمل ورودًا اصطناعية في حفل زفافها (صور)
03:40 | 2025-07-19
جيسيكا عازار وماريتا الحلاني ترتديان نفس الفستان في حفل زفاف ابن المصمم ايلي صعب.. من بدت الأجمل؟
02:41 | 2025-07-19
أطلت بملابس البحر.. ميريام فارس تستعرض رشاقتها وتحذف خاصية التعليقات (صور)
فيديو
بعد أيام على وفاة طليقها.. روبي تغني وترقص مع أحمد سعد (فيديو)
Lebanon 24
بعد أيام على وفاة طليقها.. روبي تغني وترقص مع أحمد سعد (فيديو)
02:19 | 2025-07-17
19/07/2025 18:01:59
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
Lebanon 24
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
02:20 | 2025-07-16
19/07/2025 18:01:59
Lebanon 24
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
04:00 | 2025-07-12
19/07/2025 18:01:59
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24