20
o
بيروت
18
o
طرابلس
19
o
صور
18
o
جبيل
19
o
صيدا
18
o
جونية
16
o
النبطية
15
o
زحلة
16
o
بعلبك
8
o
بشري
15
o
بيت الدين
16
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
تريدين خسارة وزنكِ بسرعة؟.. جربي شوربة الشعيرية
Lebanon 24
01-08-2019
|
06:15
A-
A+
photos
0
A+
A-
من أجل خسارة الوزن لا بدّ من الاعتماد على نظام غذائي متوازن وصحي وعلى ممارسة الرياضة بانتظام. فهل تعلمين أنّ تناول شوربة الشعيرية تؤدي الى خسارة الوزن؟.
فهذه الشوربة تحتوي على القليل من السعرات الحرارية لكنها تمد الجسم بحاجته الى الكربوهيدرات. ولهذا من المفيد تناول 100غ من الشعيرية يومياً خلال الغداء او العشاء. ومن اجل الاستفادة من خصائصها الافضل اضافتها الى حساء يحتوي على الدجاج او اللحم الخالي من الدسم. كما يمكن اضافة قطعة من الجبنة قليلة الدسم الى الوصفة لجعل الطعم اكثر تميزاً.
Advertisement
ومن الممكن تناول هذه الشوربة مع كوب من اللبن الزبادي الطبيعي أو حبة من الفاكهة. ويشار إلى أن اعتماد شوربة الشعيرية كطريقة لخسارة الوزن عرفت في تسعينيات القرن الماضي حيث باتت تستخدم كوصفة قاطعة للشهية.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
أنشطة يومية تسهم في خسارة الوزن.. ما هي؟
Lebanon 24
أنشطة يومية تسهم في خسارة الوزن.. ما هي؟
16/05/2025 07:53:06
16/05/2025 07:53:06
Lebanon 24
Lebanon 24
دون اتباع حمية صارمة.. أغذية مثالية لخسارة الوزن
Lebanon 24
دون اتباع حمية صارمة.. أغذية مثالية لخسارة الوزن
16/05/2025 07:53:06
16/05/2025 07:53:06
Lebanon 24
Lebanon 24
دواء جديد لخسارة الوزن يتفوق على "أوزمبيك" دون آثار جانبية
Lebanon 24
دواء جديد لخسارة الوزن يتفوق على "أوزمبيك" دون آثار جانبية
16/05/2025 07:53:06
16/05/2025 07:53:06
Lebanon 24
Lebanon 24
عادات تبطل فوائد الصيام وتزيد وزنك
Lebanon 24
عادات تبطل فوائد الصيام وتزيد وزنك
16/05/2025 07:53:06
16/05/2025 07:53:06
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
في تركيا.. مُفاجأة غير متوقعة لباميلا الكيك خلال التصوير شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
في تركيا.. مُفاجأة غير متوقعة لباميلا الكيك خلال التصوير شاهدوا الفيديو
23:55 | 2025-05-15
15/05/2025 11:55:31
Lebanon 24
Lebanon 24
العريس من خارج الوسط الفني.. ممثلة شهيرة تحتفل بزواج ابنتها (صور)
Lebanon 24
العريس من خارج الوسط الفني.. ممثلة شهيرة تحتفل بزواج ابنتها (صور)
15:53 | 2025-05-15
15/05/2025 03:53:53
Lebanon 24
Lebanon 24
"انحفي! يعني ليه؟"... نور ستارز تغضب وترد على هؤلاء (فيديو)
Lebanon 24
"انحفي! يعني ليه؟"... نور ستارز تغضب وترد على هؤلاء (فيديو)
14:43 | 2025-05-15
15/05/2025 02:43:26
Lebanon 24
Lebanon 24
نانسي عجرم بالمصري: "ورانا إيه" (فيديو)
Lebanon 24
نانسي عجرم بالمصري: "ورانا إيه" (فيديو)
14:00 | 2025-05-15
15/05/2025 02:00:50
Lebanon 24
Lebanon 24
نشرت صورة برفقتها... إليسا تنعى هذه السيّدة: صرتِ عند ربّنا
Lebanon 24
نشرت صورة برفقتها... إليسا تنعى هذه السيّدة: صرتِ عند ربّنا
11:21 | 2025-05-15
15/05/2025 11:21:01
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
باميلا الكيك تحتفل بعيد ميلادها.. وهذا هو عمرها (صور)
Lebanon 24
باميلا الكيك تحتفل بعيد ميلادها.. وهذا هو عمرها (صور)
03:48 | 2025-05-15
15/05/2025 03:48:43
Lebanon 24
Lebanon 24
ممثل تعرّض لأزمة قلبيّة مفاجئة... نُقِلَ إلى المستشفى فوراً
Lebanon 24
ممثل تعرّض لأزمة قلبيّة مفاجئة... نُقِلَ إلى المستشفى فوراً
10:08 | 2025-05-15
15/05/2025 10:08:32
Lebanon 24
Lebanon 24
تغيّر كثيراً.. أحمد العوضي يُفاجىء الجمهور بـ "نيولوك"! (صورة)
Lebanon 24
تغيّر كثيراً.. أحمد العوضي يُفاجىء الجمهور بـ "نيولوك"! (صورة)
02:19 | 2025-05-15
15/05/2025 02:19:54
Lebanon 24
Lebanon 24
وفاة بطل رياضيّ في حادث سير مروّع
Lebanon 24
وفاة بطل رياضيّ في حادث سير مروّع
05:18 | 2025-05-15
15/05/2025 05:18:09
Lebanon 24
Lebanon 24
في المطار... صورة رومانسيّة تجمع سارة أبي كنعان مع زوجها الممثل وسام فارس
Lebanon 24
في المطار... صورة رومانسيّة تجمع سارة أبي كنعان مع زوجها الممثل وسام فارس
08:23 | 2025-05-15
15/05/2025 08:23:59
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
23:55 | 2025-05-15
في تركيا.. مُفاجأة غير متوقعة لباميلا الكيك خلال التصوير شاهدوا الفيديو
15:53 | 2025-05-15
العريس من خارج الوسط الفني.. ممثلة شهيرة تحتفل بزواج ابنتها (صور)
14:43 | 2025-05-15
"انحفي! يعني ليه؟"... نور ستارز تغضب وترد على هؤلاء (فيديو)
14:00 | 2025-05-15
نانسي عجرم بالمصري: "ورانا إيه" (فيديو)
11:21 | 2025-05-15
نشرت صورة برفقتها... إليسا تنعى هذه السيّدة: صرتِ عند ربّنا
09:26 | 2025-05-15
بعد منع الملابس الشفافة في مهرجان كان.. فنانة تخرق القواعد بفستان جريء (صور)
فيديو
مأساة تحل بفنان شهير.. ابنته مصابة بالسرطان في المرحلة الرابعة (فيديو)
Lebanon 24
مأساة تحل بفنان شهير.. ابنته مصابة بالسرطان في المرحلة الرابعة (فيديو)
04:04 | 2025-05-13
16/05/2025 07:53:06
Lebanon 24
Lebanon 24
"كان هيخلع كتفي".. بطلة "فهد البطل" تكشف حقيقة زواجها من أحمد العوضي (فيديو)
Lebanon 24
"كان هيخلع كتفي".. بطلة "فهد البطل" تكشف حقيقة زواجها من أحمد العوضي (فيديو)
04:01 | 2025-05-12
16/05/2025 07:53:06
Lebanon 24
Lebanon 24
جمال سليمان يكشف ما طلبه منه العلويون.. وهكذا علّق على قرار شطب سلاف فواخرجي من نقابة الفنانين (فيديو)
Lebanon 24
جمال سليمان يكشف ما طلبه منه العلويون.. وهكذا علّق على قرار شطب سلاف فواخرجي من نقابة الفنانين (فيديو)
01:07 | 2025-05-10
16/05/2025 07:53:06
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24