خلاصة طبيعية تجعل خصرك نحيفاً.. جربيها

الكثيرات يحلمن بالحصول على خصر نحيف مثل خصر النجمات. ويبدو هذا مهمة غير سهلة بالنسبة لهن. فلتحقيق هذا الهدف يجب اتباع نظام غذائي وحياتي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

وفي موازاة ذلك من المفيد تحفيز عملية نحت الخصر وحرق الدهون وخسارة الوزن من خلال تناول بعض الخلاصات التي تحتوي على مكونات طبيعية.

ويحتاج تحضير إحداها إلى ليتر من الماء، عودين من القرفة و5 أوراق غار. يسخن الماء على النار وما أن يبدأ بالغليان تضاف أعواد القرفة وأوراق الغار.

ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 20 دقيقة قبل أن ينزع عنها ثم يترك ليرتاح لمدة ساعة. تصفى الخلاصة وتبرّد وتسكب في عبوة.

ويمكن شرب كوب منها في الصباح قبل موعد الفطور وخلال النهار في الفترات الفاصلة بين الوجبات. ومن المفيد اتباع هذه العادة 3 مرات اسبوعياً.

ويساعد هذا على تحسين عملية الهضم ومنع حدوث الغازات وحرقة المعدة. كما أنه مدر للبول ويزود الجسم بالكثير من المغذيات والفيتامينات.

ويحتوي هذا الشاي ايضاً على خصائص مطهرة ومحفزة لعملية الأيض. كما أنه يساهم في تعديل مستوى السكر في الدم ويعزز وظيفة الكبد والدورة الدموية وعملية حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتراكم في منطقتي الخصر والبطن.