تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

هذا الزيت يكبح الشهية ويساعدك على خسارة الوزن

Lebanon 24
14-09-2019 | 09:30
A-
A+
هذا الزيت يكبح الشهية ويساعدك على خسارة الوزن
هذا الزيت يكبح الشهية ويساعدك على خسارة الوزن photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
لا شك في أنك تشعرين بالجوع خلال النهار وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين الوجبات الاساسية. وتعرفين ان تناول الطعام في هذه الحالة يعتبر من أبرز أسباب زيادة الوزن. ولهذا عليك عدم فعل ذلك.

من هذا المنطلق ننصحك بأن تلجئي إلى بعض الحيل القاطعة للشهية ومنها استخدام بعض الزيوت الاساسية. ومن المفيد مثلاً أن تمزجي في عبوة كميتين متساويتين من زيت القرفة وزيت القرنفل وأن تتنشقي رائحة المزيج كلما رغبت في تناول الطعام. 
Advertisement

كذلك يمكنك ان تضيفي نقطة من زيت الليمون او الماندارين الاساسي الى ملعقة طعام من العسل وتناول المزيج عند الشعور بالجوع. فهذا يكبح الشهية ويساعد على الحفاظ على الرشاقة.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك