Advertisement

المرأة

احذري هذه الأعراض.. فهي تعني إصابتك بالاكتئاب!

Lebanon 24
31-12-2019 | 02:00
A-
A+
Doc-P-659514-637133769224722076.jpg
Doc-P-659514-637133769224722076.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أشعر بالحزن والكآبة في أوقات كثيرة حتى أنني فكرت في الموت. ماذا أفعل لأقضي على هذه الهواجس والوساوس والافكار السوداء التي لا تنفك تعذبني وتنكل بي؟
كلّنا مررنا في دروب وظروف صعبة ومعتمة، وشعرنا أنّه من المستحيل تجاوزها أو المضي قدماً بها، فانتهى بنا الأمر بفقدان الأمل والإيجابية. فنقع ضحية مشاعر اليأس والحزن وهذا أمر طبيعي، خصوصاً في الأوقات الصعبة أو الأوقات التي تسمعين بها عن خبر مؤسف يحزنكِ ويتغلغل في داخلكِ. فالكآبة المتمادية أو العجز عن التخلّص من مزاج كئيب خلال أسبوعين يدلّ الى أنكِ تعانين من كآبة سريرية.
Advertisement

لا شكّ أنّ الكآبة مرتبطة بأعراض وتغييرات تشعرين بها وتدلّ أنكِ تعانين من الكآبة. وبالتالي، إذا لازمتكِ العوارض التالية لمدة 14 يوماً أو أكثر، إذاً تعانين من كآبة سريرية:

• تبدّل ملحوظ في الشهية مع زيادة أو نقص في الوزن من دون اتباع رجيم معيّن، بالإضافة إلى تغيّر في عادات النوم. مثلاً تشعرين أنكِ تنامين ساعات كثيرة أو العكس تزداد معاناتكِ مع الأرق المزمن.

• فقدان الشعور بالمتعة ومن أي نشاط كنتِ تمارسينه كان يزيل الضغط النفسي عن كاهلكِ ولم يعد كذلك.

• الشعور بقلّة الاهلية.
لقراءة المقال كاملاً اضغطي هنا.
مواضيع ذات صلة
للتخفيف من أعراض الاكتئاب والقلق... تغييران غذائيان بسيطان
lebanon 24
02/07/2025 06:08:26 Lebanon 24 Lebanon 24
قد تعني إصابتك بمرض خطير .. علامات خفية على رقبتك لا يجب تجاهلها
lebanon 24
02/07/2025 06:08:26 Lebanon 24 Lebanon 24
النساء الحاملات لفصيلة الدم هذه هنّ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي
lebanon 24
02/07/2025 06:08:26 Lebanon 24 Lebanon 24
أكثر قابليّة للإنتقال... تحذير عاجل من سلالة جديدة لـ"كورونا" هذه أعراضها
lebanon 24
02/07/2025 06:08:26 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
23:00 | 2025-07-01 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
16:45 | 2025-07-01 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
12:51 | 2025-07-01 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
11:51 | 2025-07-01 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
10:37 | 2025-07-01 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
23:00 | 2025-07-01
16:45 | 2025-07-01
12:51 | 2025-07-01
11:51 | 2025-07-01
10:37 | 2025-07-01
09:01 | 2025-07-01
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24