لا لمعاناة ارتداء الكعب العالي بعد اليوم

على مرّ السنوات تكبدت النساء تحمّل عناء الألم الذي يسببه الكعب العالي للظهور بشكل أنيق وقامة ممشوقة، على حساب راحتهن، لكن هل تساءلتي يوماً عن كيفية ارتداء الكعب العالي من دون ألم؟ نحمل إليك سيدتي بعض النصائح البسيطة التي يمكنك اتباعها للتخلّص من هذا الألم وانتعال الكعب العالي لساعات طويلة من دون أي انزعاج. 1- القياس المناسب: من الأخطاء الشائعة التي ترتكبها العديد من النساء هو اختيار القياس الخاطئ للحذاء، عليك التأكد من قياس قدمك مرة كل سنة، أو عند شراء الأحذية الجديدة. 2- تعرّفي الى نوعية قدميك: يمكنك التعرف على نوع قدميك إذا كانت مسطحة أو مقوسة من خلال تبليل قدمك بالماء ووضعها على الورق المقوى، فبهذه الطريقة ستتمكنين من معرفة سبب الألم، أو يمكنك زيارة طبيب مختص بالأقدام. 3- الكعب العريض: تجنبي الكعب الرفيع والمروس حتى لو كان أكثر جاذبية، لأنه يتسبب في تمايل قدميك واختاري الكعب العريض بدلاً منه، فكلّما كان الكعب أعرض، كلما أصبح أكثر راحة وإذا كنت ترتدين الكعب العالي الرفيع يومياً، إذن فقد ترغبين في تغيير النظر في أسلوبك قليلاً. 4- تجنبي الأحذية ذات النعل الرفيع: النعال الرفيع يسبب الألم في أسفل قدميك. لذا اختاري الأحذية ذات النعل السميك، والتي من شأنها أن تخفف بعضاً من الضغط أثناء المشي. وهناك نوع أحذية مطاطي مصنوع من مادة تمتص هذا الضغط. 5- خذي قسطاً من الراحة: إذا كنت ترتدين حذاءك لوقت طويل جداً، يمكنك أن تخلعي حذاءك وتمددي كاحليك وأصابع قدميك. (الجمهورية)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

المرأة

لا لمعاناة ارتداء الكعب العالي بعد اليوم

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

المرأة

لا لمعاناة ارتداء الكعب العالي بعد اليوم

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني