26
o
بيروت
28
o
طرابلس
25
o
صور
28
o
جبيل
26
o
صيدا
27
o
جونية
23
o
النبطية
23
o
زحلة
24
o
بعلبك
20
o
بشري
24
o
بيت الدين
24
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
امضي قدماً في حياتك.. نصائح تساعدك على تخطّي حبيبك السابق
Lebanon 24
29-01-2020
|
02:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
الانفصال عن شخص تحبينه ليس سهلاً، فالمشاعر التي عاشت في داخلك طويلاً تقف حائلاً بينك وبين تخطّي الأمر. اليكِ 3 نصائح قد تساعدك على المضي قدماً في حياتك..
1- أغلقي الأبواب بالكامل
وجود الشخص أمامك طول الوقت يعرقل عملية التعافي منه، لذا أغلقي جميع الأبواب التي قد تؤدي إلى رؤيته أو التعامل معه، حاولي تجنّب الأماكن التي قد يكون موجوداً فيها، وقومي بحظره على وسائل التواصل حتى لا تتابعي أخباره باستمرار وتظلّي تفكرين به.
Advertisement
الابتعاد عنه تماماً يمنع أخباره من التسلل إليكِ، وبالتالي يقل تفكيرك به، فيسهل عليكِ تخطّيه.
2- ركّزي على سلبياته
كما أن الحفاظ على العلاقة يتطلّب منكِ التركيز على الإيجابيات، فإن تخطّي الحب يتطلّب منكِ التركيز على سلبياته، اكتبي قائمة بالسلبيات التي واجهتك خلال علاقتك بهذا الشخص، سواء صفاته، أو تأثيره عليكِ، هذا يساعدكِ على إغلاق الباب أمام هذه العلاقة، والتفكير في البحث عن علاقة أفضل تستحقينها، كما أن هذه الطريقة تحميكِ من الوقوع في فخ الشعور بالذنب أو الندم على فقدان هذا الشخص.
3- تخلّصي من الفراغ
أوقات الفراغ هي أكبر الأبواب التي يتسلّل منها التفكير في الماضي والمشاعر السلبية، لذا لا تسمحي بوجود وقت فراغ في حياتك.
أشغلي نفسك بالكثير من الأنشطة، مثل تعلّم هواية جديدة، السفر، قضاء الوقت مع الأصدقاء، أو دراسة جديدة تضيف إلى حياتك مهارات تدفعكِ نحو النجاح والسعادة، وبهذا لن تجدي الوقت للتفكير في الماضي، أو الاستسلام للمشاعر السلبية، فالكثير من الإيجابيات تشغل وقتك كل يوم، وتعدك بمستقبل أفضل.
المصدر: نواعم
مواضيع ذات صلة
"سي إن إن" عن مسؤولين أميركيين وإسرائيليين: العملية الإسرائيلية ضد إيران تمضي قدماً بموافقة أميركية ضمنية
Lebanon 24
"سي إن إن" عن مسؤولين أميركيين وإسرائيليين: العملية الإسرائيلية ضد إيران تمضي قدماً بموافقة أميركية ضمنية
14/07/2025 23:38:25
14/07/2025 23:38:25
Lebanon 24
Lebanon 24
نصائح دولية للبنان بعدم إهدار جهود إنقاذه ومخاوف من تقدم الملف السوري عليه
Lebanon 24
نصائح دولية للبنان بعدم إهدار جهود إنقاذه ومخاوف من تقدم الملف السوري عليه
14/07/2025 23:38:25
14/07/2025 23:38:25
Lebanon 24
Lebanon 24
الرئيس جوزاف عون: معركة مكافحة الفساد أخذناها على عاتقنا وسنمضي بها قُدماً حتى النهاية رغم كل ما قد يعترضها من محاولات التصدي
Lebanon 24
الرئيس جوزاف عون: معركة مكافحة الفساد أخذناها على عاتقنا وسنمضي بها قُدماً حتى النهاية رغم كل ما قد يعترضها من محاولات التصدي
14/07/2025 23:38:25
14/07/2025 23:38:25
Lebanon 24
Lebanon 24
سي إن إن عن مصادر مطلعة: ترامب قد يمضي قدما خلال الأيام المقبلة في فرض عقوبات جديدة على روسيا
Lebanon 24
سي إن إن عن مصادر مطلعة: ترامب قد يمضي قدما خلال الأيام المقبلة في فرض عقوبات جديدة على روسيا
14/07/2025 23:38:25
14/07/2025 23:38:25
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
أطعمة تُرطّب البشرة وتعزّز نضارتها من الداخل.. تعرفي عليها
Lebanon 24
أطعمة تُرطّب البشرة وتعزّز نضارتها من الداخل.. تعرفي عليها
16:00 | 2025-07-14
14/07/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
توريد الشفاه: تقنية أنثوية طبيعية وتدوم طويلًا
Lebanon 24
توريد الشفاه: تقنية أنثوية طبيعية وتدوم طويلًا
14:00 | 2025-07-14
14/07/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
صور رومانسيّة انتشرت لهما.. ممثلة شهيرة تعيش قصّة حبّ ومصدر يكشف تفاصيل علاقتها بحبيبها
Lebanon 24
صور رومانسيّة انتشرت لهما.. ممثلة شهيرة تعيش قصّة حبّ ومصدر يكشف تفاصيل علاقتها بحبيبها
09:45 | 2025-07-14
14/07/2025 09:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
اختفاء نجمة شهيرة يثير ضجة.. أين ذهبت؟
Lebanon 24
اختفاء نجمة شهيرة يثير ضجة.. أين ذهبت؟
08:40 | 2025-07-14
14/07/2025 08:40:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بملابس ضيقة.. ياسمين صبري تلفت الأنظار خلال ممارستها الرياضة
Lebanon 24
بملابس ضيقة.. ياسمين صبري تلفت الأنظار خلال ممارستها الرياضة
07:50 | 2025-07-14
14/07/2025 07:50:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
أموال سيحصل عليها 150 ألف لبناني.. إليكم التفاصيل
Lebanon 24
أموال سيحصل عليها 150 ألف لبناني.. إليكم التفاصيل
09:56 | 2025-07-14
14/07/2025 09:56:28
Lebanon 24
Lebanon 24
توقيف "فان" قادم من البقاع... شاهدوا ما ضبط داخله
Lebanon 24
توقيف "فان" قادم من البقاع... شاهدوا ما ضبط داخله
12:17 | 2025-07-14
14/07/2025 12:17:33
Lebanon 24
Lebanon 24
هو رجل أعمال بارز.. نادين نسيب نجيم تعيش قصة حب جديدة إليكم التفاصيل
Lebanon 24
هو رجل أعمال بارز.. نادين نسيب نجيم تعيش قصة حب جديدة إليكم التفاصيل
23:40 | 2025-07-13
13/07/2025 11:40:25
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد إصابته بسرطان الكبد... الموت يُغيّب أحد أبرز مقدمي البرامج
Lebanon 24
بعد إصابته بسرطان الكبد... الموت يُغيّب أحد أبرز مقدمي البرامج
06:55 | 2025-07-14
14/07/2025 06:55:33
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما سيواجهه لبنان إذا لم يسّلم "حزب الله" سلاحه بطيب خاطره
Lebanon 24
هذا ما سيواجهه لبنان إذا لم يسّلم "حزب الله" سلاحه بطيب خاطره
09:00 | 2025-07-14
14/07/2025 09:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
16:00 | 2025-07-14
أطعمة تُرطّب البشرة وتعزّز نضارتها من الداخل.. تعرفي عليها
14:00 | 2025-07-14
توريد الشفاه: تقنية أنثوية طبيعية وتدوم طويلًا
09:45 | 2025-07-14
صور رومانسيّة انتشرت لهما.. ممثلة شهيرة تعيش قصّة حبّ ومصدر يكشف تفاصيل علاقتها بحبيبها
08:40 | 2025-07-14
اختفاء نجمة شهيرة يثير ضجة.. أين ذهبت؟
07:50 | 2025-07-14
بملابس ضيقة.. ياسمين صبري تلفت الأنظار خلال ممارستها الرياضة
06:30 | 2025-07-14
برفقة زوجها وأولادها... جيسيكا عازار تنشر صورة عائليّة
فيديو
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
04:00 | 2025-07-12
14/07/2025 23:38:25
Lebanon 24
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
01:00 | 2025-07-12
14/07/2025 23:38:25
Lebanon 24
Lebanon 24
استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو)
Lebanon 24
استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو)
02:37 | 2025-07-11
14/07/2025 23:38:25
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24