21
o
بيروت
22
o
طرابلس
21
o
صور
22
o
جبيل
21
o
صيدا
22
o
جونية
21
o
النبطية
22
o
زحلة
21
o
بعلبك
22
o
بشري
21
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
تعرفوا الى سلاح الرشاقة الأول في حياة هؤلاء العارضات!
Lebanon 24
21-02-2020
|
05:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
مخطئ من يتصور أن طريق العارضات الشهيرات للوصول إلى ما هنّ عليه من رشاقة وحيوية في أجسامهنّ كان طريقا سهلا، بل على العكس، تبذل هؤلاء النجمات مجهودا إضافيا في سبيل الحصول على قوام ممشوق يبرز جمالهنّ وأنوثتهنّ. اليكم أبرز العارضات اللواتي يداومن على الرياضة باستمرار:
Advertisement
أليساندرا أمبروزيو
كشفت من قبل عن أنها تفضل الركض على السلالم أو تمارين تحسين شكل المؤخرة باستخدام الأثقال، واشارت كذلك إلى أنها ملتزمة بصورة منتظمة تماما على ممارسة تمارين حبال تراكس TRX في الوقت نفسه.
كارلي كلوس
تحب التجول في المدينة على متن دراجتها الهوائية، كما تحب الذهاب لصالات الألعاب الرياضية، لاسيما مركز modelFIT المتخصص في دروس اللياقة البدنية وبرامج التغذية بمدينة نيويورك، حيث تداوم على الذهاب إلى هناك، وتحقق فوائد جمة على صعيد رشاقتها ولياقتها.
بار رافائيلي
تتميز بقوامها المثير، الذي تداوم على الحفاظ عليه من خلال مواظبتها على تمارين حبال تراكس TRX التي تقوي عضلات جسمها بشكل كبير.
أدريانا ليما
تعتبر واحدة من أبرز عارضات فيكتوريا سيكريت، وتتعاون مع المدرب الشهير، مايكل أولاجيد جونيور، الذي يوليها اهتماما خاصا، ويجعلها تداوم على مزيج بين تمريني الملاكمة ونط الحبل، وهما التمرينان اللذان كانا لهما مفعول السحر معها، وهو ما يتضح جليا في القوام المميز الذي يجعل ليما واحدة من أبرز العارضات العاملات في مجال الملابس النسائية الداخلية حول العالم.
هيلاري رودا
تداوم على ممارسة نوعية التمارين التي تعزز لياقتها البدنية باستمرار، وتتعاون بهذا الخصوص مع المدرب، تراسي أندرسون، وتصر في كل مرة تمارس فيها تمارينها أن تكون بكل قوة لضمان نتائج أفضل.
دوتزين كرويس
تحافظ على رشاقتها بفضل ممارستها تمارين الباليه التقليدية، إلى جانب تمارين الإطالة والتقوية، وهو ما تداوم عليه منذ صغر سنها.
المصدر: فوشيا
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
أطلت بحذاء "غريب".. لقطات رومانسية تجمع نادين نسيب نجيم وخطيبها في دبي (صور)
Lebanon 24
أطلت بحذاء "غريب".. لقطات رومانسية تجمع نادين نسيب نجيم وخطيبها في دبي (صور)
23:25 | 2024-04-26
26/04/2024 11:25:41
Lebanon 24
Lebanon 24
بأجواء مميزة ملكة جمال لبنان السابقة تحتفل بعيدها.. وابنتها أصبحت نسخة عنها (صور)
Lebanon 24
بأجواء مميزة ملكة جمال لبنان السابقة تحتفل بعيدها.. وابنتها أصبحت نسخة عنها (صور)
00:40 | 2024-04-27
27/04/2024 12:40:44
Lebanon 24
Lebanon 24
كانت مُحجبة وترتدي النقاب.. ممثلة شهيرة تُفاجئ الجمهور في آخر صورة لها
Lebanon 24
كانت مُحجبة وترتدي النقاب.. ممثلة شهيرة تُفاجئ الجمهور في آخر صورة لها
04:22 | 2024-04-27
27/04/2024 04:22:09
Lebanon 24
Lebanon 24
إبتداءً من اليوم... الأمطار الغزيرة عائدة مع برق ورعد
Lebanon 24
إبتداءً من اليوم... الأمطار الغزيرة عائدة مع برق ورعد
07:39 | 2024-04-27
27/04/2024 07:39:22
Lebanon 24
Lebanon 24
خبرٌ أمني.. ماذا حصل في المطار مساء اليوم؟
Lebanon 24
خبرٌ أمني.. ماذا حصل في المطار مساء اليوم؟
14:23 | 2024-04-27
27/04/2024 02:23:08
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
15:30 | 2024-04-27
ليلى زاهر تتلقى رسائل تهديد لهذا السبب الغريب
13:15 | 2024-04-27
اتهمته بضربها .. مي فاروق تحرر محضرا ضد طليقها
11:30 | 2024-04-27
سيرين عبد النور تدعم إليسا في هذه الخطوة
09:30 | 2024-04-27
ملكة جمال لبنان السابقة تنشر صورة لوالدتها الروسيّة... الشبه كبير بينهما
07:53 | 2024-04-27
وزنها أكثر من 80 قيراطا.. إليكم بالصورة الماسة التي وضعتها نانسي عجرم
05:55 | 2024-04-27
بدت بغاية السعادة في آخر فيديو لها.. أين كانت "أم فهد" قبل ساعات من مقتلها؟
فيديو
ستكون من بين الأفضل لهذا العام.. Vivo تطلق ساعة مميزة هذه مواصفاتها (فيديو)
Lebanon 24
ستكون من بين الأفضل لهذا العام.. Vivo تطلق ساعة مميزة هذه مواصفاتها (فيديو)
04:00 | 2024-04-27
28/04/2024 00:55:21
Lebanon 24
Lebanon 24
تزوجت مرتين.. علاقة حب تجمع صاحبة أغنية "أنا دانا" بممثل مصري شهير (فيديو)
Lebanon 24
تزوجت مرتين.. علاقة حب تجمع صاحبة أغنية "أنا دانا" بممثل مصري شهير (فيديو)
02:07 | 2024-04-25
28/04/2024 00:55:21
Lebanon 24
Lebanon 24
أصيبت بمتلازمة نادرة.. للمرة الأولى سيلين ديون تطل في مقابلة وتتحدث عن مرضها (فيديو)
Lebanon 24
أصيبت بمتلازمة نادرة.. للمرة الأولى سيلين ديون تطل في مقابلة وتتحدث عن مرضها (فيديو)
03:22 | 2024-04-24
28/04/2024 00:55:21
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24