22
o
بيروت
21
o
طرابلس
21
o
صور
24
o
جبيل
21
o
صيدا
22
o
جونية
21
o
النبطية
22
o
زحلة
21
o
بعلبك
21
o
بشري
22
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
بعد قراءة هذا الخبر.. ستعتمدين الضحك كأسلوب رئيس بتربية أطفالك
Lebanon 24
25-02-2020
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
للأسف، قد تمرّين بضغوط بسبب مسؤولياتك كأم وزوجة، ولكن إدراك أهمية الضحك في علاقتكِ بأطفالك، وتأثيره على نشأتهم، سوف يدفعكِ إلى اعتماد الضحك كأسلوب رئيس في تربية أطفالك وفي معاملاتك مع أفراد أسرتك.
Advertisement
1- الضحك أساس الصداقة
الضحك يخلق شعوراً بالأمان والاندماج بين أفراد الأسرة، ما يتيح بناء الثقة بينهم، ومن هنا تنشأ علاقة الصداقة بين أفراد الأسرة، الصداقة التي تسعى كل أم إلى خلقها بين أفراد أسرتها، لتصبح أسرة سعيدة ومترابطة، يتمتع أفرادها بالطمأنينة والاتزان النفسي والعقلي.
2- الضحك يعزّز الصحة
تسعى كل أم إلى الحفاظ على صحة أفراد أسرتها، فماذا لو علمتِ أن للضحك فوائد صحية كبيرة؟ فالضحك يخفف التوتر، يحفّز النمو، ويحسّن عمل الجهاز المناعي ما يجعل أجسامكم أكثر مقاومة للأمراض، علاوة على أن الدراسات اكتشفت حديثاً أن الضحك 100 مرة يعادل التمرين على الدراجة لمدة 15 دقيقة، أي أن اعتماد الضحك في حياتك الأسرية هو بمثابة عنصر من عناصر نمط الحياة الصحي.
3- الضحك يبثّ الاسترخاء في المنزل
الضحك الجيد هو بمثابة أشعة الشمس في المنزل، فهو يفتح الباب لتدفّق هرمونات السعادة والراحة مثل الإندورفين، وهي التي تعزز الشعور العام بالراحة، تخفض مستويات التوتر والضغط والإرهاق، وتذكّري أن هدوءك واسترخاءك يعنيان أطفالاً سعداء يتمتعون بالراحة والاسترخاء.
4- الضحك يجلب الفرح
المشاعر تتراكم داخل البشر حسب طبيعة البيئة المحيطة بهم، فإذا كانت البيئة داخل منزلك مشحونة بالبكاء والحزن أو العصبية والغضب، فسوف تنمو هذه المشاعر وتتراكم داخلكم، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب، أما اعتماد الضحك فإنه لا يطرد الطاقة السلبية وحسب، وإنما أيضاً يعزز تراكم المشاعر الإيجابية، ما يشيع الفرح والسعادة في نفوس أفراد الأسرة.
المصدر: نواعم
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
الأمطار الغزيرة والطوفانية عائدة... الأب إيلي خنيصر: "من الحريق الى الغريق"
Lebanon 24
الأمطار الغزيرة والطوفانية عائدة... الأب إيلي خنيصر: "من الحريق الى الغريق"
09:17 | 2024-04-26
26/04/2024 09:17:21
Lebanon 24
Lebanon 24
خبر محزن جداً.. هذا ما شهده شاطئ صور قبل قليل
Lebanon 24
خبر محزن جداً.. هذا ما شهده شاطئ صور قبل قليل
11:58 | 2024-04-26
26/04/2024 11:58:20
Lebanon 24
Lebanon 24
توقيف عصابة خطيرة في المطار... هكذا كانت تسرق أموال المسافرين
Lebanon 24
توقيف عصابة خطيرة في المطار... هكذا كانت تسرق أموال المسافرين
05:46 | 2024-04-26
26/04/2024 05:46:48
Lebanon 24
Lebanon 24
توقيف "مروّع" العابرين على طريق المطار
Lebanon 24
توقيف "مروّع" العابرين على طريق المطار
22:28 | 2024-04-25
25/04/2024 10:28:18
Lebanon 24
Lebanon 24
"بلومبيرغ": إسرائيل تستعدّ لـ"حرب شاملة" مع "الحزب"
Lebanon 24
"بلومبيرغ": إسرائيل تستعدّ لـ"حرب شاملة" مع "الحزب"
08:00 | 2024-04-26
26/04/2024 08:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
14:35 | 2024-04-26
نادين نجيم توجه رسالة لكل إمرأة عربية.. ماذا قالت؟
09:37 | 2024-04-26
إصابة نساء بالإيدز.. عن طريق الحقن التجميلية!
07:03 | 2024-04-26
من توقيع مصمّمة يونانية.. هيفاء وهبي تضج أنوثة شاهدوا كيف بدت
04:05 | 2024-04-26
ستينية تتأهل لمسابقة ملكة جمال.. تعرفوا إلي أليخاندرا ماريسا رودريغيز
01:55 | 2024-04-26
حادثة مأسوية.. هكذا خسرت فنانة حياتها على المسرح
23:00 | 2024-04-25
دينا الشربيني تمنّت تجسيد هذا الدور
فيديو
تزوجت مرتين.. علاقة حب تجمع صاحبة أغنية "أنا دانا" بممثل مصري شهير (فيديو)
Lebanon 24
تزوجت مرتين.. علاقة حب تجمع صاحبة أغنية "أنا دانا" بممثل مصري شهير (فيديو)
02:07 | 2024-04-25
27/04/2024 00:36:38
Lebanon 24
Lebanon 24
أصيبت بمتلازمة نادرة.. للمرة الأولى سيلين ديون تطل في مقابلة وتتحدث عن مرضها (فيديو)
Lebanon 24
أصيبت بمتلازمة نادرة.. للمرة الأولى سيلين ديون تطل في مقابلة وتتحدث عن مرضها (فيديو)
03:22 | 2024-04-24
27/04/2024 00:36:38
Lebanon 24
Lebanon 24
لاحقه إلى دورة المياه.. عمرو دياب يهاجم معجباً (فيديو)
Lebanon 24
لاحقه إلى دورة المياه.. عمرو دياب يهاجم معجباً (فيديو)
14:00 | 2024-04-21
27/04/2024 00:36:38
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24